B-3 Niacina Flush Free: il B3 delicato

Il termine niacina riassume le sostanze nicotinamide e acido nicotinico. Queste due sostanze possono essere trasformate dal corpo umano l’una nell’altra. La niacina è una delle 8 vitamine del gruppo B idrosolubile. Il corpo non è in grado di conservarlo e dipende da un’alimentazione adeguata attraverso la nutrizione.

Alimenti che contengono niacina (vitamina B3)

Alimenti come uova, selvaggina, pesce, pollame, funghi e latticini sono naturalmente ricchi di vitamina B3. Tuttavia, è anche incluso in caffè, anacardi, cereali integrali, verdure e frutta.

Doveri di niacina nel corpo

La niacina svolge il suo compito principale di vitamina B tipica nel metabolismo delle proteine, dei grassi e dei carboidrati e contribuisce a un normale metabolismo energetico.
È coinvolto in molti processi enzimatici e può avere proprietà di protezione delle cellule. Un apporto di niacina ottimale supporta le condizioni generali e la salute della pelle, dei nervi e dell’intestino.

Cos’è una vampata di niacina?

La cosiddetta vampata di niacina è dovuta alla proprietà vasodilatatrice della vitamina B3 e si manifesta come un inoffensivo arrossamento della pelle con una sensazione di calore, che si verifica soprattutto sul viso, sul collo e sulle braccia e risale dopo circa 30-45 minuti.
Un’assunzione a lungo termine di niacina si verifica anche un cosiddetto effetto di assuefazione, cosi che il flusso di niacina si verifica solo raramente o per niente.
Mentre alcune persone trovano che questa niacina risulti rinfrescante e stimolante, molti la trovano scomoda. Per questi c’è Niacina a flusso libero come alternativa sensata.

Perché scegliere le capsule di Vitamina B-3 niacina Flush Free di Fairvital?

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