B-2 Riboflavina: tuttofare nel metabolismo

Cos’è la riboflavina (vitamina B2)?

La riboflavina è una delle 8 vitamine B idrosolubili ed è comunemente indicata come vitamina di crescita.
Da piante e microrganismi, la riboflavina stessa può essere prodotta, ma non da esseri umani e animali. Questi dipendono dall’assunzione di cibo. Nell’industria alimentare, è spesso usato come colorante a causa del suo colore giallo. Inoltre, la riboflavina è nota per conferire una colorazione gialla innocua e intesa alle urine espulse dall’eccesso.

Quali alimenti contengono riboflavina?

Tra le altre cose, la riboflavina può essere trovata nel latte e prodotti lattiero-caseari e uova, ma anche in varie verdure come broccoli, spinaci o asparagi, pesce, carne e prodotti integrali.

Compiti di riboflavina

Tutti gli esseri viventi possono elaborare B2 e formare forme biologicamente attive. Cervello, fegato, cuore o reni: la riboflavina fa parte della catena respiratoria (ATP) e viene utilizzata in ciascuna delle nostre 70 trilioni di cellule corporee.

• La vitamina è un elemento costituivo di vari coenzimi e ha un ruolo importante nel metabolismo di carboidrati, proteine, grassi e aminoacidi nonché vitamine (B6, niacina, acido folico) nell’organismo umano. Come antiossidante, può aiutare a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Nel contesto del metabolismo energetico, aiuta a ridurre l’affaticamento.

La vitamina B2 riboflavina supporta anche gli occhi, la pelle e le mucose, nonché i nervi.

Benefici delle compresse di riboflavina vitamina B2 di Fairvital

• coinvolto nella produzione di energia da carboidrati e grassi
• mitigare per la testa
• Supporto per una muscolatura potente
• contribuisce alla protezione delle cellule
• senza stearato di magnesio e biossido di silicio
• alte dosi
• piccole compresse, facili da inghiottire
• vegan