La biotina, perché la pelle ben curata, i capelli e le unghie sono il nostro biglietto da visita

La biotina appartiene al gruppo delle Vitamine B idrosolubili. La particolarità di questa vitamina è che viene prodotta in piccole quantità nel corpo dei batteri intestinali e che può essere nuovamente sintetizzata dopo l’elaborazione. Tuttavia, è ancora necessario che la biotina sia assorbita dal cibo quotidiano e facoltativamente integrata sotto forma di integratori alimentari.

La vitamina B è coinvolta in numerosi processi metabolici nel corpo, ma principalmente nel metabolismo dei grassi, dei carboidrati e delle proteine. Nel metabolismo dei carboidrati, ad esempio, la biotina promuove la conversione dei carboidrati in energia.
Come una biotina del coenzima supporta la rigenerazione cellulare e può quindi promuovere il mantenimento di una pelle sana, capelli, membrane mucose e unghie. A causa della sua influenza positiva sulla struttura cheratinica, è quindi colloquialmente denominata vitamina di bellezza.

Le persone che seguono una dieta, hanno un sacco di stress o alti livelli di nicotina e consumo di alcol dovrebbero prestare attenzione a un apporto sufficiente di biotina. Nelle donne incinte, nelle donne che allattano, negli anziani e negli atleti, la necessità può anche essere aumentata.

La biotina contribuisce a:

• un normale metabolismo energetico
• una normale funzione del sistema nervoso
• un normale metabolismo di macronutrienti
• una normale funzione mentale
• la conservazione dei capelli normali
• il mantenimento delle normali membrane mucose
• il mantenimento della pelle normale
• sostanza pura