Pierre Littbarski sulla bellezza del Giappone
Una seconda casa
In totale ho vissuto in Giappone per 10 anni. Così questo paese è diventato la mia seconda casa. Mi sono sposato di nuovo lì. Durante tutti questi meravigliosi anni ho vissuto da vicino la cultura, il cibo e la gente. Vorrei raccontarvi qui della mia esperienza in Giappone.
Delizie culinarie
Durante il mio tempo in Giappone ho avuto il privilegio di sperimentare la diversità e la raffinatezza della cucina giapponese in tutte le sue sfaccettature. Dai sapori delicati e freschi del sushi e del sashimi ai robusti e deliziosi brodi di ramen, ogni piatto mi ha impressionato nuovamente. Sono stato particolarmente affascinato dall'abilità con cui i piatti venivano preparati. La cura e la precisione nella preparazione si riflettono non solo nel gusto, ma anche nell'estetica dei piatti. Uno dei momenti culinari più memorabili è stato senza dubbio un tradizionale menu Kaiseki. Qui vengono serviti molti piccoli piatti, perfettamente coordinati e presentati con maestria.
La cucina giapponese si differenzia molto da quella occidentale sia dal punto di vista del gusto che da quello visivo. Inoltre, il cibo giapponese è considerato il più sano al mondo. Ingredienti freschi, molta verdura e cibi fermentati sono particolarmente popolari qui. Di conseguenza, molti piatti sono a basso contenuto calorico e ricchi di preziosi nutrienti. Da sportivo, questo era particolarmente interessante per me. Ma anche dopo la mia carriera, è importante per me mantenere il mio corpo sano e vitale. Perciò, la cucina giapponese, anche se vivo di nuovo in Germania, rimane ancora una parte fondamentale delle mie abitudini alimentari.
Forza mentale
In Giappone, la salute mentale è strettamente legata alla cultura. L'attenzione alla disciplina e alla resistenza influisce sul modo di pensare di molte persone e porta a una notevole forza mentale. Come calciatore, ho ammirato queste qualità nella squadra giapponese.
La loro capacità di superare gli ostacoli, anche nelle situazioni più difficili, è notevole. Questa forza mentale si manifesta non solo sul campo di gioco, ma anche nella vita di tutti i giorni. Insieme a una buona auto-riflessione e a una visione realistica delle cose, la disciplina e la resistenza hanno un impatto positivo sul benessere.
Fitness fisica
Lo stile di vita giapponese promuove una buona forma fisica attraverso un'alimentazione equilibrata e l'esercizio regolare. Come allenatore, ho potuto osservare come i giocatori, grazie alla loro disciplina e dedizione a uno stile di vita sano, si sviluppavano molto bene.
La combinazione di una dieta sana e movimento regolare non solo contribuisce alla forma fisica, ma rafforza anche il sistema immunitario e migliora il benessere generale. Questo stile di vita sano è una parte importante della cultura giapponese e contribuisce in modo significativo alla salute delle persone.
Influenza multiculturale
Il Giappone ha una ricca storia culturale e si apre sempre di più agli influssi occidentali, soprattutto nel campo della salute e del fitness. Quando Lukas Podolski si è trasferito in Giappone, gli ho dato molti consigli, anche su questi argomenti. Le culture sono diverse e questa è la bellezza di esse.
Ein Austausch von Ideen und Praktiken zwischen verschiedenen Kulturen kann zu einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit führen. Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils kann durch mehrere Ansichten und Wissensstände ergänzt werden. Ich finde, jeder sollte sein Wissen zu diesen essenziellen Themen erweitern. Interessante Anreize und großartige Ideen findet man hierfür sehr gut in anderen Ländern.
Rispetto per la natura
La tradizione del rispetto per la natura è profondamente radicata nella società giapponese e contribuisce a mantenere un equilibrio tra corpo e mente. Il tempo trascorso all'aperto e il rispetto per le risorse naturali promuovono il benessere e contribuiscono alla riduzione dello stress. La natura incantevole del paese mi ha anche affascinato immediatamente.
Tanto varie come le tradizioni del paese sono anche la vegetazione e il paesaggio. Montagne pittoresche, foreste subtropicali, foreste di conifere, cascate e spiagge rendono la natura un vero tesoro. In particolare, il periodo della fioritura dei ciliegi, che trasforma intere città in mari di fiori rosa-rossi, incoraggia molto a adottare un'atteggiamento che preservi al meglio la natura.
Addio e ricordi
L'addio al Giappone non è stato facile per me. Durante il mio periodo come allenatore, ho non solo vissuto successi sportivi, ma anche stretto amicizie e vissuto momenti indimenticabili. L'ospitalità calorosa delle persone e la cultura affascinante del paese hanno lasciato impressioni durature nel mio cuore. Il Giappone avrà sempre un posto speciale nei miei ricordi e sono grato per le preziose esperienze che ho avuto lì. Questo periodo non ha solo plasmato e arricchito me come allenatore, ma anche come persona.