Aminoacidi a catena ramificata L-Leucina L-Valina L-Isoleucina, sostanza pura

BCAA sta per amminoacidi a catena ramificante (valina, leucina e isoleucina). Appartengono agli amminoacidi essenziali, non possono essere forniti dal corpo stesso e devono essere assunti con il cibo. Il termine catena ramificante denota la particolare struttura molecolare chimica degli amminoacidi.

BCAA per gli atleti

I BCAA sono particolarmente apprezzati dagli atleti. Poiché rappresentano circa il 35% di tutti gli amminoacidi nel muscolo e sono noti per migliorare la forza e la resistenza durante l’esercizio. La ragione di ciò è che valina, leucina e isoleucina sono direttamente disponibili per il metabolismo come fonte di energia e quindi nessuna cellula muscolare deve entrare nello stato catabolico (degradante). Se sono disponibili sufficienti BCAA liberi, il corpo non ha bisogno di metabolizzare il proprio tessuto muscolare.

Come funziona BCAA?

A differenza degli altri amminoacidi, i BCAA non vengono metabolizzati per la prima volta nel fegato ma direttamente nel muscolo. Quindi passano attraverso il sangue direttamente nei muscoli. Un alto livello di BCAA garantisce che nel cervello vengano prodotti meno messaggeri per l’affaticamento muscolare, permettendole di lavorare intensamente più a lungo. Inoltre, possono contribuire a un recupero muscolare più veloce dopo un intenso esercizio fisico.

BCAA per la costruzione muscolare e la combustione dei grassi

Durante una dieta ipocalorica, il consumo di BCAA può ridurre il grasso e aumentare la massa muscolare. I tre aminoacidi possono anche rallentare l’effetto catabolico e sostenere la conservazione dei muscoli.

Perché dovreste optare per la polvere BCAA di Fairvital

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