Vitamina B-12 + Folsäure 500µg / 100µg - 90 compresse
| Quantità | Prezzo unitario | Prezzo base |
|---|---|---|
| Da 1 |
14,95 €
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533,93 € / 1 kg |
| Da 2 |
14,45 €
-3,34 %
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516,07 € / 1 kg |
| Da 4 |
13,95 €
-6,69 %
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498,21 € / 1 kg |
| Da 6 |
13,45 €
-10,03 %
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480,36 € / 1 kg |
Vitamina B-12 + Folsäure 500µg / 100µg - 90 compresse
Vitamina B12 con acido folico
Questo integratore alimentare di Fairvital combina la vitamina B12 (metilcobalamina) con l'acido folico (vitamina B9). Entrambe le forme sono molto biodisponibili e possono essere utilizzate in modo ottimale dall'organismo.
Una compressa al giorno fornisce 500 µg di vitamina B12 e 100 µg di acido folico.
Vitamina B12
La vitamina B12 (scientificamente: cobalamina) è una delle 8 vitamine del gruppo B idrosolubili e occupa una posizione speciale. Da un lato, è l'unica vitamina B che può essere immagazzinata dall'organismo in quantità significative (2000-4000 µg). Ciò avviene principalmente nel fegato. D'altra parte, l'assorbimento della vitamina B12 dipende da una speciale molecola di trasporto, il cosiddetto fattore intrinseco (IF). La formazione di questa molecola di trasporto avviene nelle cellule parietali dello stomaco.
Assunzione di vitamina B12
Il fattore intrinseco si lega alla B12 nell'intestino tenue e la trasporta a speciali recettori nella mucosa intestinale. Se la formazione del fattore intrinseco è disturbata da malattie gastriche, può verificarsi una carenza di vitamina B12.
Tuttavia, la vitamina B12 può essere assorbita anche per diffusione passiva . Questo di solito si ottiene con dosi elevate di vitamina B12 (da 500-1000 µg).
Vitamina B12 per i nervi
La vitamina svolge un ruolo importante in un sistema nervoso ben funzionante e supporta il benessere mentale. Inoltre, è coinvolto nella divisione cellulare e nella formazione dei globuli rossi.
Anche il metabolismo energetico dipende da un sufficiente Livello B12, in modo che i macronutrienti degli alimenti possano essere utilizzati in modo ottimale.
B12 negli alimenti
Poiché la vitamina B12 si trova principalmente negli alimenti di origine animale (ad es. uova, latticini), l'integrazione è particolarmente utile per vegetariani e vegani.
Le fonti vegetali includono strong>verdure e legumi fermentati in particolare, ma la quantità contenuta non è sufficiente per soddisfare il fabbisogno quotidiano.
Alghe come clorella e spirulina > sono pubblicizzate come buone fonti di B12, ma ancora una volta, le quantità sono generalmente molto piccole e parte della forma di B12 che contiene è non biologicamente attiva.
Acido folico
L'acido folico, come la vitamina B12, è anche una delle vitamine del gruppo B idrosolubili ed è anche noto come vitamina B9. Nel fegato vengono immagazzinate solo quantità molto piccole, sufficienti per circa 3-4 mesi. L'acido folico viene immagazzinato solo nella forma inattiva, che il corpo non può utilizzare. Tuttavia, un livello di vitamina B12 sufficientemente alto può attivare l'acido folico e renderlo accessibile all'organismo.
Funzione dell'acido folico
Insieme alla cobalamina (B12), l'acido folico è necessario per un livello di omocisteina normale nel sangue, supportando la scomposizione dell'omocisteina in metionina.
Come la vitamina B12, il folico l'acido contribuisce a una normale formazione del sangue o formazione di globuli rossi e a una normale funzione del sistema immunitario.
L'acido folico supporta anche la funzione mentale ed è importante per le donne prima e durante la gravidanza poiché contribuisce alla formazione del tessuto materno.
Acido folico negli alimenti
A differenza della B12, l'acido folico si trova principalmente negli alimenti vegetali. Buone fonti includono spinaci, lattuga di agnello, asparagi, piselli, ceci, semi di soia, cavoli e cavoletti di Bruxelles.
Le fonti animali includono fegato di maiale, cacao, uova e brie >.
Vitamina B12 con acido folico di Fairvital
- 500 µg di B12 e 100 µg di acido folico per compressa
- Svolge un ruolo nella formazione del sangue e nella divisione cellulare
- supporta il sistema immunitario
- promuove i normali livelli di omocisteina
- per più energia
- con B12 come metilcobalamina
- compresse piccole, facili da deglutire
- vegetariano e vegano
- senza glutine, senza lattosio, senza fruttosio
- senza stearato di magnesio e biossido di silicio
| Area di applicazione: | Cuore e vasi, Energia, Psiche, Sistema immunitario, Vegetariano |
|---|---|
| Compatibilità: | Senza frutta a guscio, Senza fruttosio, Senza glutine, Senza lattosio, Senza pesce, Vegano, soia free |
| Forma di dosaggio: | Compresse |
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9 ratings
6 maggio 2026 22:19
Service war top, guter Service
Beim Bestellen hatte ich noch eine Frage, und bekam schnell eine Antwort. Top.
1 gennaio 2022 12:42
Verschluss gut gemacht! Lässt sich leicht öffnen
Die Dose lässt sich leicht öffnen, so mag ich das. Gefällt mir.
5 dicembre 2018 04:00
LLEGO PUNTUAL, SIN NINGUN PROBLEMA, BOY A UTIZARLO
Muy rápido y todo perfecto
11 settembre 2017 11:41
Beim Vergleich zweier Produkte entschieden. Gut gegen die Müdigkeit
Ich hatte zwei Varianten nebeneinander offen und habe diesmal wirklich auf die Zusammensetzung statt nur auf den Preis geschaut. Am spannendsten fand ich beim Lesen das Thema Müdigkeit.
30 dicembre 2016 04:36
Schnell da – würde wieder bestellen
Kurz bestellt, schnell geliefert, ohne Probleme. Alles super
17 ottobre 2016 18:14
Ein Tipp gegen Müdigkeit aus dem Freundeskreis.
Im Freundeskreis kam das Thema Nahrungsergänzung auf und der Name fiel mehrmals. Danach habe ich lieber selbst nachgelesen. Ich hatte Vitamin B12 vorher kaum mit Müdigkeit verbunden.
28 ottobre 2011 10:28
Im Buch Dr. Rüdiger Schmitt, S...
Im Buch Dr. Rüdiger Schmitt, Simone Homm (Ärztin im Bereich Innere Medzin): Handbuch Anti-Aging & Prävention kann man auf Seite 349 [oben] lesen: Folsäure ist in der modernen Nahrung generell knapp. Für Schwangere wird seit Jahren eine routinemäßige Substitution empfohlen. Weniger bekannt ist leider die weite Verbreitung von Folsäuremangel im Alter - meist in Verbindung mit relativem Vitamin12-Mangel. Direkte Folgen sind kognitive Defizite bis hin zur Demenz. Optimale Substitutionsmengen aus Medizinersicht bewegen sich im Bereich von 1 bis 5 mg/Tag - offizielle Empfehlung in Deutschland dagegen ist 0,4 mg. Beachte: Folsäuresubstitution sollte grundsätzlich mit Vitamin B12 auch deshalb erfolgen, weil Folsäure unter bestimmten Bedingungen einen B12-Mangel verdecken kann. Fazit: Ein optimales Produkt mit einem breiten Wirkungsspektrum - sehr empfehlenswert!!!
21 ottobre 2011 14:30
Ein faires Produkt, in dieser ...
Ein faires Produkt, in dieser Preisklasse läßt sich lange suchen nach einen Ebenbürtigen. Leider hat es bei mir einen kleinen leicht verkraftbaren Makel, nach Einnahme drängt es mich öfter auf die Toillete, vielleicht kann der Körper die hohe Dosis nicht verwerten.
28 ottobre 2010 13:37
Wichtiges Vitamin, nicht nur f...
Wichtiges Vitamin, nicht nur für Empfängnis. Ursache für Kältegefühl, Erschöpfung und Schwäche kann auch ein B-12-Mangel sein. Empfehlenswert.