L-Teanina 500mg - 60 compresse

La caffeina stimola la circolazione e può fornire motivazione ed energia Molte persone non possono immaginare di iniziare la giornata senza una tazza di caffè caldo. La caffeina che contiene riattiva la circolazione e ha un effetto positivo sull'umore. In media, ogni tedesco consuma circa 200 mg di caffeina ogni giorno. È circa l'equivalente di due tazze di caffè. La caffeina ha un effetto stimolante, allevia la stanchezza e aumenta la vigilanza e la capacità di concentrazione. Inoltre, aumenta anche la capacità di memoria del cervello. Pertanto, la caffeina può avere un effetto positivo a breve termine sulle prestazioni di apprendimento durante le fasi dell'esame. Due studi dimostrano che la caffeina può anche migliorare le prestazioni atletiche. È stato dimostrato che ciclisti e corridori possono ottenere prestazioni di resistenza più elevate sotto la caffeina. (Fonte: Graham, T.E. Sports Med (2001) 31: 785. doi:10.2165/00007256-200131110- 00002 https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-200131110-00002#page-1) Nel secondo studio, gli atleti hanno eseguito stacchi da terra, distensioni su panca e squat significativamente migliori dopo aver assunto la caffeina. (Fonte: J Strength Cond Res. 2012 Oct,26(10): 2858 -65.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22124354) La causa dell'aumento delle prestazioni durante lo sport risiede nell'effetto della caffeina sui vasi sanguigni. Può espandere i vasi sanguigni nella periferia, il che significa che i muscoli sono meglio forniti di ossigeno. Inoltre, la caffeina può aumentare l'attività cardiaca ed espandere i bronchi. Questo può anche avere un effetto positivo sulle prestazioni fisiche. Un altro vantaggio della caffeina sembra essere un cambiamento nella percezione del dolore. Lo sforzo percepito durante l'allenamento viene ridotto in modo che l'atleta possa aumentare la propria intensità di allenamento senza che si senta molto più faticoso. In altre parole, l'allenamento è più facile. La caffeina impiega dai 30 ai 45 minuti per entrare nel flusso sanguigno. Viene distribuito nel corpo attraverso questo prima che venga finalmente escreto con l'urina. L'emivita della caffeina nel corpo è di circa quattro ore. supporta la forza e la resistenza può essere importante per l'attenzione e la concentrazione Mancia quando sei stanco Nota: non adatto a bambini, donne in gravidanza o persone che soffrono di pressione sanguigna, malattie cardiovascolari o del sistema nervoso.

Cos'è GABA? GABA è l'abbreviazione di acido gamma-aminobutirrico. È un'ammina dell'acido butirrico ed è uno degli aminoacidi non proteinogenici. Nel corpo è formato da acido glutammico. Funzione di GABA Lo sviluppo e la funzione del cervello umano dipendono in modo significativo dalla disponibilità di GABA. È anche il principale neurotrasmettitore inibitorio nel sistema nervoso centrale. Acquista GABA su Fairvital importante neurotrasmettitore altamente dosato con 750 mg per capsula Suggerimento per bodybuilder e atleti forti vegetariano e vegano senza glutine, senza lattosio, senza fruttosio senza biossido di silicio

amminoacido proteico L'aminoacido essenziale, che deve essere fornito con il cibo, è principalmente coinvolto nella formazione delle proteine ​​nell'organismo, che a loro volta vengono utilizzate per formare tessuti come muscoli, mucose e pelle .Inoltre, l'L-triptofanoè un precursore della serotonina e può essere convertito in serotonina nel corpo. L-triptofano negli alimenti Come componente delle proteine, l'L-triptofano si trova negli alimenti sia animali che vegetali. Le differenze di quantità sono molto piccole, tanto che anche vegetariani e vegani vengono adeguatamente riforniti dell'aminoacido.Particolarmente ricchi di L-triptofano sono, ad esempio, fagioli di soia, cacao in polvere, anacardi o fiocchi d'avena. Buone fonti animali includono uova di pollo, salmone e gallina. Acquista L-triptofano da Fairvital altamente dosato con 500 mg per capsula per l'L-triptofano in più senza glutine, senza lattosio, senza fruttosio vegetariano e vegano senza stearato di magnesio e biossido di silicio