Citrato di magnesio – 120 capsule
| Quantità | Prezzo unitario | Prezzo base |
|---|---|---|
| Fino a quando 1 |
18,95 €
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172,27 € / 1 kg |
| Fino a quando 3 |
17,95 €
-5,28 %
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163,18 € / 1 kg |
| Fino a quando 5 |
16,95 €
-10,55 %
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154,09 € / 1 kg |
| Da 6 |
15,95 €
-15,83 %
|
145,00 € / 1 kg |
Bundle disponibili
Citrato di magnesio – 120 capsule
Magnesio come citrato di magnesio
Il citrato di magnesio, un composto minerale organico, è particolarmente apprezzato per la sua buona biodisponibilità. È solubile nello stomaco indipendentemente dalla concentrazione di acido ed è meglio assorbito nell'intestino tenue rispetto all'ossido di magnesio.
Magnesio: funzioni nel corpo
Tutti hanno bisogno del magnesio. Il minerale è importante per il metabolismo di carboidrati, grassi e proteine, per l'energia cellulare e per la salute di ossa, cuore, nervi, arterie e muscoli. Il magnesio riduce stanchezza e affaticamento e rilassa i muscoli.
Il magnesio è importante per la salute in quanto è necessario per più di 300 reazioni biochimiche nel corpo. È il quarto minerale più grande del corpo ed è responsabile di molti aspetti del benessere.
Circa il 50% del contenuto totale di magnesio è immagazzinato nelle ossa, mentre la parte restante è principalmente si trova immagazzinato nelle cellule dei tessuti del corpo e degli organi. Solo l'1% è disponibile nel sangue.
Lo sforzo fisico intenso o lo stress possono portare a un aumento del fabbisogno di magnesio. Uno dei primi segni di ciò potrebbe essere la voglia di cioccolato. Stanchezza, sonno scarso, contrazioni muscolari (ad es. palpebre) o crampi ai polpacci possono anche indicare che il corpo ha bisogno di più magnesio.
Citrato di magnesio: studio di biodisponibilità
In uno studio in doppio cieco di Walker e Marakis, è stata confrontata la biodisponibilità dei composti di magnesio chelato di amminoacido di magnesio, citrato di magnesio e ossido di magnesio.
Il citrato di magnesio ha mostrato la migliore biodisponibilità e ha portato a una dose di 300 mg/die in terapia sia acuta (24 ore) che cronica (60 giorni) aumento significativo della concentrazione sierica di magnesio. Anche il contenuto di magnesio nella saliva e l'escrezione di magnesio attraverso i reni sono aumentati in modo significativo sotto il citrato di magnesio.
(Fonte: Walker AF, Marakis G, Christie S e Byng M: il citrato di Mg ha riscontrato una maggiore biodisponibilità rispetto ad altre preparazioni di Mg in uno studio randomizzato in doppio cieco. Magnesium Research 16:183-191 (2003))
Capsule di magnesio di Fairvital
- per un equilibrio elettrolitico equilibrato
- per mantenere ossa e denti normali
- per stanchezza e affaticamento
- compensa una carenza di magnesio
- contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- ottima tollerabilità e rapida disponibilità nell'organismo
- altamente dosato
- 100 mg di magnesio elementare per capsula
- vegetariano e vegano
- senza glutine, senza lattosio, senza fruttosio
- senza stearato di magnesio e biossido di silicio
- eccellente biodisponibile grazie alla forma citrata
| Area di applicazione: | Energia, Ossa, Psiche |
|---|---|
| Compatibilità: | Senza frutta a guscio, Senza fruttosio, Senza glutine, Senza lattosio, Senza pesce, Vegano, soia free |
| Forma di dosaggio: | Capsule |
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9 ratings
30 maggio 2026 21:11
Klare Angaben und einfache Dosierung
Ich habe bekommen, was beschrieben wurde. Die Verpackung und Beschriftung von Magnesiumcitrat machen einen stimmigen Eindruck.
11 maggio 2026 05:11
Klare Angaben und einfache Dosierung
Die schlichte Zusammensetzung von Magnesiumcitrat ist auf dem Etikett klar dargestellt. Der Verschluss funktioniert gut und die Packung bleibt ordentlich.
30 aprile 2026 13:54
Klare Angaben und einfache Dosierung
Die sachliche Aufmachung und klare Dosierung gefallen mir gut. Bei Magnesiumcitrat gefällt mir diese unkomplizierte Anwendung besonders. Die Anwendung ist verständlich erklärt und schnell erledigt. Würde ich wegen der einfachen Anwendung wieder auswählen.
13 agosto 2025 06:39
Top Produkt
Sehr gute Qualität zum fairen Preis! Die Kapseln sind vegan, lassen sich gut einnehmen und wurden schnell und zuverlässig geliefert.
23 febbraio 2025 08:39
Gute Qualität und einfache Anwendung
Mein Problem wurde ohne Umstände gelöst. Die Hinweise zu Magnesiumcitrat waren klar und gut nachvollziehbar
17 maggio 2023 13:32
Super für den Sport
Beim Sport hilft mir das Produkt gegen Müdigkeit und Muskelkrämpfe!
17 gennaio 2023 15:36
Apropos L-Leucin
Weiß jemand, warum sie L-Leucin hinzufügen?
25 giugno 2017 18:44
Klare Angaben und einfache Dosierung
Magnesiumcitrat ist für mich angenehm unkompliziert, weil das Produkt sauber verarbeitet wirkt und sich leicht in den Alltag einbauen lässt. Auf dem Etikett finde ich alle wichtigen Angaben sofort.
2 novembre 2011 17:57
Bevor ich Magnesuimcitrat geno...
Bevor ich Magnesuimcitrat genommen habe, hatte ich oft nachts Wadenkrämpfe obwohl ich schon andere Magnesuimtabletten genommen habe. Dies ist bis jetzt jedoch nicht wieder vorgekommen. G.R.