Pierre Littbarski sur la beauté du Japon
Une deuxième maison
J'ai vécu au Japon pendant un total de 10 ans. Ainsi, ce pays est devenu ma deuxième maison. J'y ai même trouvé l'amour une deuxième fois. Pendant toutes ces années merveilleuses, j'ai vécu de près la culture, la cuisine et les gens. Je voudrais maintenant vous raconter mon expérience au Japon.
Délices culinaires
Pendant mon séjour au Japon, j'ai eu le privilège de découvrir la diversité et la finesse de la cuisine japonaise dans toutes ses facettes. Des saveurs délicates et fraîches des sushis et sashimis aux soupes ramen savoureuses et copieuses, chaque plat m'a impressionné à nouveau. Ce qui m'a particulièrement fasciné, c'est l'habileté avec laquelle les plats étaient préparés. Le soin et la précision apportés à la préparation se reflètent non seulement dans le goût, mais aussi dans l'esthétique des plats. Un point culminant de mes expériences culinaires a sans aucun doute été un menu kaiseki traditionnel. Ce menu comprend de nombreux petits plats parfaitement accordés et artistiquement présentés.
Sur le plan gustatif comme visuel, la cuisine japonaise est très différente de la cuisine occidentale. De plus, la cuisine japonaise est réputée comme la plus saine au monde. Les ingrédients frais, les légumes abondants et les aliments fermentés sont particulièrement populaires ici. Ainsi, de nombreux plats sont faibles en calories et riches en nutriments précieux. En tant que sportif, cela était particulièrement intéressant pour moi. Mais même après ma carrière, il est important pour moi de maintenir mon corps en bonne santé et vital. C'est pourquoi la cuisine japonaise, même si je vis à nouveau en Allemagne, reste une partie intégrante de mes habitudes alimentaires.
Force mentale
La santé mentale est étroitement liée à la culture au Japon. L'accent mis sur la discipline et l'endurance façonne la pensée de nombreuses personnes et conduit à une force mentale impressionnante. En tant que joueur de football, j'ai admiré ces qualités au sein de l'équipe japonaise.
Votre capacité à surmonter les obstacles, même dans les situations les plus difficiles, est remarquable. Cette force mentale est non seulement palpable sur le terrain, mais aussi dans la vie quotidienne. Associée à une bonne réflexion personnelle et à une vision réaliste des choses, la discipline et l'endurance ont un impact positif sur le bien-être.
Fitness physique
Le mode de vie japonais favorise une condition physique saine grâce à une alimentation équilibrée et à l'exercice régulier. En tant qu'entraîneur, j'ai pu observer comment les joueurs se développaient très bien vers un mode de vie sain grâce à leur discipline et leur dévouement.
La combinaison d'une alimentation saine et d'une activité physique régulière contribue non seulement à la condition physique, mais renforce également le système immunitaire et améliore le bien-être général. Ce mode de vie sain est un élément essentiel de la culture japonaise et contribue de manière significative à la santé des individus.
Influence multiculturelle
Le Japon a une riche histoire culturelle et s'ouvre de plus en plus aux influences occidentales, notamment dans le domaine de la santé et du fitness. Lorsque Lukas Podolski est parti au Japon, je lui ai donné de nombreux conseils, y compris sur ces sujets. Les cultures sont différentes, et c'est ce qui les rend belles.
Un échange d'idées et de pratiques entre différentes cultures peut conduire à une compréhension holistique de la santé. L'importance d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain peut être enrichie par divers points de vue et niveaux de connaissance. Je pense que chacun devrait élargir ses connaissances sur ces sujets essentiels. On peut trouver des incitations intéressantes et de grandes idées à cet égard dans d'autres pays.
Respect de la nature
La tradition du respect de la nature est profondément ancrée dans la société japonaise et contribue à maintenir un équilibre entre le corps et l'esprit. Le temps passé à l'extérieur et l'appréciation des ressources naturelles favorisent le bien-être et contribuent à réduire le stress. La beauté naturelle du pays m'a également captivé dès le début.
Aussi variées que les traditions du pays, la végétation et le paysage sont également diversifiés. Des montagnes pittoresques, des forêts subtropicales, des forêts de conifères, des cascades et des plages font de la nature un véritable trésor. En particulier, la saison des cerisiers en fleurs, qui transforme des villes entières en mers de fleurs roses et rouges, incite grandement à adopter une mentalité de préservation optimale de la nature.
Adieu et souvenirs
Le départ du Japon ne m'a pas été facile. Pendant mon temps en tant qu'entraîneur, j'ai non seulement connu des succès sportifs, mais j'ai aussi noué des amitiés et vécu des moments inoubliables. L'hospitalité chaleureuse des gens et la culture fascinante du pays ont laissé des impressions durables dans mon cœur. Le Japon occupera toujours une place spéciale dans mes souvenirs et je suis reconnaissant pour les précieuses expériences que j'ai eu la chance d'y vivre. Cette période m'a façonné et enrichi non seulement en tant qu'entraîneur, mais aussi en tant qu'être humain.