Vitamine E: vitamine aux milles et une vertues avec des propriétés cytoprotectrices

La vitamine E fait partie des vitamines liposolubles. Depuis 1968, la vitamine E est une substance nutritive essentielle, même si elle est déjà connue depuis les années 20 comme composant de nutrition. Seules les plantes peuvent synthétiser la vitamine E. Parce que la chaîne alimentaire atteint aussi les animaux, dans une moindre mesure, la vitamine liposoluble est donc présente dans toutes les membranes cellulaires, de sorte que les aliments d’origine animale contribuent également à satisfaire ces besoins.

La vitamine E est absorbée dans l’intestin grêle supérieur, où elle est toujours couplée à la digestion de graisses (vitamine lipo-soluble). Le taux d’absorption est augmenté par des acides gras à chaînes moyennes et réduite par les acides gras polyinsaturés comme par exemple, l’acide linoléique, l’acide alpha-linoléique, les acides gras oméga-3 et oméga-6, les graisses rances et les laxatifs.

Dans le corps humain, la vitamine E contribue au métabolisme de la peau et des muscles. Elle a de fortes propriétés cytoprotectrices. La vitamine E peut protéger les tissus et les cellules des radicaux libres. Les radicaux libres sont des substances hautement réactives, qui peuvent exister comme sous-produit de chaque cellule d'un métabolisme normal. S’ils ne sont pas supprimés à temps, ils s’attachent aux composants des cellules ou des membranes cellulaires et forment des liaisons indésirables.

La vitamine E est en outre connue comme vitamine de beauté, qui apparaît dans la peau respectivement les tissus et soutient une apparence jeune et fraîche. 

• Antioxydant classique contre les radicaux libres
• Peut soutenir le système immunitaire
• Conseil anti-âge
• Pour des fonctions de la peau intactes ainsi qu’un bon équilibre hydrique
• Bénéfique pour les articulations