Cependant, la vitamine B12 peut également être absorbée par diffusion passive. Ceci est généralement obtenu par des doses

Fonction de la vitamine B12

La vitamine B12 est nécessaire à la formation de la myéline, la couche protectrice de nombreux cordons nerveux périphériques de la moelle épinière et du cerveau. La vitamine joue également un rôle important dans le bon fonctionnement du système nerveux et participe à la division cellulaire et à la formation des globules rouges. Il soutient également les muqueuses.

Vitamine B12 et fertilité

La division cellulaire et la prolifération cellulaire dépend de la vitamine B12, il n'est donc pas surprenant qu'un bon apport en B12 soit important pour le nombre de spermatozoïdes et donc la fertilité de l'homme. Les femmes qui sont bien approvisionnées en B12 ont de bonnes conditions pour une ovulation régulière ou le développement d'un ovule fécondé, car la B12 joue un rôle clé dans le développement des tissus.

Présence de B12 dans les denrées alimentaires

Comme la vitamine B12 se trouve principalement dans les aliments d'origine animale, la supplémentation est particulièrement utile pour les végétariens et les végétaliens.

Qu'est-ce que l'acide folique ?

Comme la vitamine B12, l'acide folique appartient aux vitamines B hydrosolubles dans l'eau et est connu sous le nom de vitamine B9. Seules de très petites quantités sont stockées dans le foie, ce qui est suffisant pour environ 3 à 4 mois. L'acide folique est stocké exclusivement sous sa forme inactive, qui ne peut être utilisée par l'organisme. Cependant, un taux de vitamine B12 suffisamment élevé peut activer l'acide folique et le rendre accessible au corps.

Fonction de l'acide folique

Avec la cobalamine, l'acide folique est nécessaire à la formation de l'ADN (substance héréditaire). De plus, la B12 et l'acide folique contribuent à un taux normal d'homocystéine dans le sang en favorisant la décomposition de l'homocystéine en méthionine.

Comme la vitamine B12, l'acide folique contribue à la formation normale du sang et au fonctionnement normal du système immunitaire.

Présence d'acide folique dans les denrées alimentaires

On trouve des quantités importantes d'acide folique dans les légumes secs, le foie, les légumes à feuilles vertes, le jaune d'œuf, les tomates et les oranges.

Pourquoi choisir la vitamine B12 avec les comprimés d'acide folique de Fairvital ?

• Joue un rôle dans l'hématopoïèse et la division cellulaire.
• Soutient le système immunitaire
• Pour le maintien de vaisseaux sanguins sains
• Peut être important pour la fertilité de l'homme et de la femme.
• Petits comprimés, faciles à avaler
• Végétalien