10 sortes de légumes purs – Soigneusement concentré dans 120 gélules végétariennes.

Les légumes sont une part importante d’une nutrition saine et équilibrée. Les légumes ont une teneur élevée en vitamines, minéraux et composés phytochimiques. Il sont en outre riches en fibres alimentaires et a seulement une petite quantité de graisse. Fondamentalement, les légumes comme les fruits devraient être présents plusieurs fois par jour sur votre menu.

La société française de nutrition recommande

5 portions de fruits et de légumes par jour.

Selon un rapport de la SFN: Près de la moitié des Nutrinautes (45%) atteignent les recommandations du Programme National Nutrition Santé de "5 portions de fruits et légumes par jour". La consommation totale de fruits et de légumes est équivalente chez les femmes et les hommes (en moyenne environ 175 g/j pour les fruits et 228 g/j pour les légumes).

La DGE (société allemande pour la nutrition), préconise à consommer trois portions de légumes (400 g/jour).

Dans le rapport final de l’étude de consommation nationale allemande se lit comme suit à ce sujet : les résultats montrent en ce qui concerne la consommation de légumes (pas de jus), les champignons, les légumineuses, que les femmes consomment seulement 129 g/jour et les hommes 112 g/jour. Si on ajoute plusieurs plats de légumes, qui sont par exemple les salades de légumes et crudités et légumes au four ou des plats avec des sauces, ces informations doublent presque les résultats (femmes 243 g/jour ; hommes 222 g/jour).
Les recommandations de la DGE pour la consommation de légumes de 400 g par jour de moins de 87,4 % des personnes interrogées, 88,5 % des hommes et 86,3 % des femmes.

Les avantages des gélules de Légumes Purs de Fairvital

• Combinaison éprouvée: carottes, persil, betteraves, brocoli, chou frisé, chou, extrait de tomate, épinards et extrait d’ail
• Soigneusement concentré dans 120 gélules végétaliennes.
• 15 mg de lycopène par jour
• Et avec de la spiruline

Concentré de légumes

Comme il s’agit ici d'un concentré de légumes purs et non d’un extrait, l'équilibre naturel des éléments nutritifs reste conservé après le traitement, ce qui facilite l'absorption et l'assimilation par l’organisme.