Notre corps contient environ un kilo de calcium, dont 99% se trouvent dans le squelette.  

Seul 0,5% se trouvent sous forme d’ions de calcium dans le sérum sanguin, les autres 0,5% sont liés aux protéines.

Le calcium est nécessaire pour former les os, les dents ainsi que le palais et empêche le stockage de plomb. Il aide avec la régulation du rythme cardiaque, le transport des influx nerveux, est significatif pour le taux de cholestérol, peut favoriser un système cardiovasculaire sain, assure la perméabilité des membranes cellulaires, fait partie des enzymes de digestion des matières grasses et de la structure de l’ADN et l’ARN. Le calcium prend en outre part à la sécrétion d’insuline des cellules B du pancréas. Lors de l’activation du système de coagulation sanguin, il forme des complexes avec des  phospholipides et des facteurs coagulants. Par une formation avec les phospholipides, les membranes cellulaires sont stabilisées.

Les os contiennent 65% de calcium. Il donne à notre ossature sa stabilité et est la matière première pour la formation de nos os, et possède une structure de tâches précises. Pendant toute la vie, la substance os se reconstitue et se détériore. Jusqu’à l’âge de 35 ans les processus de formation prédominent et la masse osseuse augmente continuellement, ensuite elle diminue normalement annuellement d’environ 1,5%.  

Le calcium peut contrecarrer les déchets de la valeur PH dans le corps et ainsi éviter la déminéralisation des dents respectivement favoriser sa reminéralisation.

• Est important pour le renforcement des os et le maintien d’une haute densité osseuse
• Peut diminuer l’absorption de graisses
• Pour une valeur PH compensée
• Bien absorbable sous sa forme de citrate
• Substance pure

Le calcium semble être une astuce dans la lutte contre les kilos. Différentes études ont indiqués l’importance du calcium pour la régulation du poids. Dans plusieurs études une haute consommation de produit contenant du calcium ont été associés avec un poids corporel inférieur, une perte de poids ou un faible pourcentage de graisse corporelle. Le calcium lie les graisses dans l’intestin et peut donc réduire la consommation de matières grasses, afin que celle-ci soit excrétée, non digérée.

D’autres études montrent, qu’une haute teneur en calcium lors d’un régime pauvre en calories conduit à une plus haute perte de poids qu’une diète avec une faible teneur en calcium. De plus, il est scientifiquement confirmé, qu’une sous-nutrition en calcium conduit à une stimulation de la synthèse de lipides, ce qui stimule le surpoids. En outre, on dit que le calcium joue un rôle lors de la régulation de l’appétit.