Co-Enzyme Q10: Particulièrement riche pour un cœur sain et actif et des cellules musculaires puissante

Une composante importante du métabolisme cellulaire dans notre corps est la coenzyme Q10. Dans la chaîne dite respiratoire des mitochondries des cellules, elle fonctionne comme un émetteur d'électrons et est donc indispensable pour la formation de 95% de l'énergie corporelle totale.

Présence de Q10 dans les denrées alimentaires

Le corps a différentes façons d'assurer un approvisionnement en Q10: Il peut ingérer Q10 à partir des aliments ou le fabriquer à partir des coenzymes Q1-Q9 ingérées avec les aliments. Les aliments riches en Q10 comprennent la viande, le poisson gras, les légumes secs, les noix, le chou, les oignons, les épinards et le brocoli.

Q10 production dans le corps

De plus, le corps est capable de produire lui-même du Q10. Cependant, la production de Q10 de l'organisme diminue continuellement à l'âge de 30 à 40 ans et même l'ingestion de Q10 par l'alimentation ne signifie pas que suffisamment de Q10 est disponible, de sorte qu'un apport externe est nécessaire. La concentration moyenne Q10 des cellules diminue constamment. Sans une alimentation supplémentaire, la concentration de Q10 diminue. Des études ont montré que les cellules cardiaques d'une personne de 40 ans contenaient environ 30 % moins de Q10 que celles d'une personne de 20 ans. Chez une personne de 80 ans, c'était même plus de 60 pour cent moins Q10.
La diminution de la concentration de Q10 dans l'organisme entraîne une baisse de la production d'énergie.

Q10 comme antioxydant

Comme le Q10 possède des propriétés antioxydantes en plus de la production d'énergie, il peut rendre les radicaux libres inoffensifs et contribuer à la protection des cellules et des tissus sains. Il peut aussi renforcer le système immunitaire.

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