Neurotransmetteur pour la capacité de régénération et le développement musculaire

Le GABA, ou acide gamma-aminobutyrique, est un important neurotransmetteur ayant une fonction inhibitrice dans le système nerveux central. Les neurotransmetteurs permettent d'établir la communication entre les différents neurones via les transmetteurs messagers. Il existe des neurotransmetteurs stimulants et inhibiteurs qui se maintiennent en équilibre. Lorsqu'une suractivité se produit dans les neurones, le GABA, qui a une activité inhibitrice, prohibe cette suractivité. Le GABA agit comme un tranquillisant naturel, inhibant l'influx nerveux et a des propriétés calmantes.

Présence naturelle de l'acide gamma-aminobutyrique

Le GABA est produit à partir du glutamate par l'organisme lui-même, tant dans le pancréas que dans le cerveau. Le glutamate est présent naturellement dans de nombreux aliments. Les bonnes sources de glutamate sont les légumes (feuilles), le soja, les noix, les graines, le fromage, les haricots, les tomates et les œufs. Le GABA pur se trouve uniquement dans les aliments fermentés. Il s'agit notamment du kéfir, du miso, de la choucroute, du yogourt et du thé Pu-Erh.

GABA pour les athlètes

Quiconque aime faire du sport ou s'entraîner dur sait à quel point une bonne récupération est importante. Plus le corps se régénère rapidement, plus il est prêt pour la prochaine séance d'entraînement. La régénération après le sport, c'est important. Peu importe les objectifs, le corps a besoin de pauses pour s'améliorer. Un manque de régénération après le sport se fait ressentir rapidement. Ceux qui exagèrent,ont un risque de douleurs musculaires, de surentraînement et un risque élevé de blessures. Il est facile d'atteindre les plateaux d'entraînement à un niveau bas où l'on ne peut ni avancer ni reculer.

Le GABA a généralement un effet calmant. Ceci est particulièrement important pour une bonne régénération et idéal avant d'aller dormir. Le GABA est très utile surtout dans les phases de préparation à la compétition car il permet de réduire les temps de récupération. Les hormones de stress libérées, cortisol et adrénaline, sont également réduites.

Intéressant à savoir: Le GABA se trouve en grande partie dans l'hypophyse antérieure, qui le stimule et peut donc répondre à la production de l'hormone de croissance (HGH).

De bonnes raisons pour choisir le GABA (acide gamma-aminobutyrique) de Fairvital

• Fortement dosé
• Végétarien et végétalien
• Complément populaire auprès des athlètes
• Favorise la régénération
• Pour l'équilibre intérieur
• Peut contribuer à recharger les réserves d'énergie
• Astuce pour les phases de préparation à la compétition