Citrate de magnésium - 120 gélules
Citrate de magnésium: particulièrement biodisponible en forme de citrate
Le citrate de magnésium est apprécié avant tout pour sa bonne biodisponibilité. Il est absorbable dans l'estomac, indépendamment de sa concentration en acide. Dans l'intestin grêle, il est mieux absorbé que la forme d'oxyde de magnésium.
Magnésium - Fonctions dans le corps
Le magnésium est important pour la santé, qui est nécessaire pour plus de 300 réactions biochimiques dans le corps. C'est le quatrième plus grand minéral dans le corps et il est responsable pour beaucoup d'aspects sains de la santé. Environ 50% de la teneur en magnésium est stockée dans les os, alors que le reste se trouve surtout dans les cellules des tissus corporels et dans les organes. Seulement 1% se trouve dans le sang.
Les grands efforts physiques ou le stress peuvent conduire à un besoin en magnésium plus élevé. Un des premiers signes est une envie de chocolat. La fatigue, mal dormir ou des contractions musculaires (p.ex. paupières) peuvent indiquer une carence en magnésium dans le corps.
Citrate de magnésium: Étude sur la biodisponibilité
La biodisponibilité des trois composés de magnésium, chélate d'acide aminé de magnésium, citrate de magnésium et oxyde de magnésium a été comparée dans une étude en double insu. Le citrate de magnésium avait obtenu le meilleur résultat, une meilleure biodisponibilité. Le dosage de 300mg/jour avait augmenté la concentration de magnésium dans le sérum d'une manière significative aussi bien au cours d'un traitement bref intensif (24 heures) que d'un traitement à long terme (60 jours). La concentration de magnésium dans la salive et son élimination par le rein avaient également considérablement augmentées.(Walker AF, Marakis G, Christie S and Byng M: Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study. Magnesium Research 16:183-191 (2003).
Pourquoi choisir le citrate de magnésium de Fairvital
- Pour un équilibre électrolytique
- Pour un maintien normal des os et des dents
- Lors de fatigue et d'épuisement
- Contribue à une fonction normale du systèm nerveux
- Excellente tolérance et rapide biodisponibilité dans le corps
- Végan, sans stéarate de magnésium et dioxyde de silicium
- Bien biodisponible car sous forme de citrate
Contenu: 120 gélules
Posologie:
Adultes, 4 gélules par jour réparties aux repas avec un grand verre d'eau.
Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes.
La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir le produit hors de portée des enfants.
4 gélules de Citrate de Magnésium contient / %VNR*: | ||
Magnésium 400mg / 107% L-Leucine 120mg |
* VNR: *Valeurs nutritionnelles de référence conformément au Règlement (UE) n° 1169/2011
Composition: citrate de magnésium, agent d'enrobage hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de gélule), agent de charge cellulose microcristalline, L-leucine, huile de graine de coton, mélange d'extraits de riz
* Valable pour les livraisons en Allemagne. Les délais de livraison pour les autres pays et les informations concernant l'estimation du délai de livraison, cliquez ici.