Vitamine B-12 + Folsäure 500µg / 100µg - 90 comprimés
| Quantité | Prix unitaire | Prix de base |
|---|---|---|
| Jusqu'à 1 |
12,95 €*
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462,50 €* / 1 kg |
| Jusqu'à 3 |
12,45 €*
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444,64 €* / 1 kg |
| Jusqu'à 5 |
11,95 €*
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426,79 €* / 1 kg |
| À partir de 6 |
11,45 €*
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408,93 €* / 1 kg |
Vitamine B12 avec acide folique
Ce complément alimentaire de Fairvital associe la vitamine B12 (méthylcobalamine) à l'acide folique (vitamine B9). Les deux formes sont très biodisponibles et peuvent être utilisées de manière optimale par l'organisme.
Un comprimé par jour vous apporte 500 µg de vitamine B12 et 100 µg d'acide folique.
Vitamine B12
La vitamine B12 (scientifiquement : cobalamine) est l'une des 8 vitamines B hydrosolubles et occupe une position spéciale. D'une part, c'est la seule vitamine B qui peut être stockée par l'organisme en quantités importantes (2000-4000 µg). Cela se produit principalement dans le foie. D'autre part, l'absorption de la vitamine B12 dépend d'une molécule de transport spéciale, appelée facteur intrinsèque (IF). La formation de cette molécule de transport a lieu dans les cellules pariétales de l'estomac.
Apport en vitamine B12
Le facteur intrinsèque se lie à la B12 dans l'intestin grêle et la transporte vers des récepteurs spéciaux de la muqueuse intestinale. Si la formation du facteur intrinsèque est perturbée par des maladies gastriques, une carence en vitamine B12 peut survenir.
Cependant, la vitamine B12 peut également être absorbée par diffusion passive . Ceci est généralement réalisé avec de fortes doses de vitamine B12 (de 500 à 1000 µg).
Vitamine B12 pour les nerfs
La vitamine joue un rôle important dans le bon fonctionnement du système nerveux et favorise le bien-être mental. De plus, il est impliqué dans la division cellulaire et la formation des globules rouges.
Le métabolisme énergétique dépend également d'une quantité suffisante Niveau B12, afin que les macronutriments de l'alimentation puissent être utilisés de manière optimale.
B12 dans les aliments
Étant donné que la vitamine B12 se trouve principalement dans les aliments d'origine animale (par exemple, les œufs, les produits laitiers), la supplémentation est particulièrement utile pour les végétariens et les végétaliens.
Les sources végétales comprennent < strong>les légumes fermentés et les légumineuses en particulier, mais la quantité contenue n'est pas suffisante pour répondre aux besoins quotidiens.
Algues telles que Chlorelle et spiruline > sont présentés comme de bonnes sources de B12, mais encore une fois, les quantités sont généralement très faibles et une partie de la forme B12 qu'il contient n'est pas biologiquement active.
Acide folique
L'acide folique, comme la vitamine B12, fait également partie des vitamines B hydrosolubles et est également connu sous le nom de vitamine B9. Seules de très petites quantités sont stockées dans le foie, qui sont suffisantes pour environ 3 à 4 mois. L'acide folique n'est stocké que sous sa forme inactive, que le corps ne peut pas utiliser. Cependant, un taux de vitamine B12 suffisamment élevé peut activer l'acide folique et le rendre accessible à l'organisme.
Fonction de l'acide folique
Avec la cobalamine (B12), l'acide folique est nécessaire pour un niveau normal d'homocystéine dans le sang en favorisant la dégradation de l'homocystéine en méthionine.
Comme la vitamine B12, l'acide folique l'acide folique contribue à une formation normale du sang ou à la formation de globules rouges et à une fonction normale du système immunitaire.
L'acide folique soutient également la fonction mentale et est important pour les femmes avant et pendant la grossesse car il contribue à la formation du tissu maternel.
Acide folique dans les aliments
Contrairement à la B12, l'acide folique se trouve principalement dans les aliments végétaux. Les bonnes sources incluent les épinards, la mâche, les asperges, les pois, les pois chiches, le soja, le chou frisé et les choux de Bruxelles.
Les sources animales incluent le foie de porc, le cacao, les œufs et le brie. >.
Vitamine B12 avec acide folique de Fairvital
- 500 µg de B12 et 100 µg d'acide folique par comprimé
- Joue un rôle dans la formation du sang et la division cellulaire
- soutient le système immunitaire
- favorise des niveaux normaux d'homocystéine
- pour plus d'énergie
- avec B12 comme méthylcobalamine
- petits comprimés, faciles à avaler
- végétarien et végétalien
- sans gluten, sans lactose, sans fructose
- sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium
| Alphabetische Suche: | V |
|---|---|
| Compatibilité: | Sans fructose, Sans gluten, Sans lactose, Sans noix, Sans poisson, Végan, soja free |
| Domaine d'application: | Cœur et vaisseaux, Psyché, Système immunitaire, Végétarien, Énergie |
| Forme d'administration: | Comprimés |
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28. Oktober 2010 13:37
Wichtiges Vitamin, nicht nur f...
Wichtiges Vitamin, nicht nur für Empfängnis. Ursache für Kältegefühl, Erschöpfung und Schwäche kann auch ein B-12-Mangel sein. Empfehlenswert.
28. Oktober 2011 10:28
Im Buch Dr. Rüdiger Schmitt, S...
Im Buch Dr. Rüdiger Schmitt, Simone Homm (Ärztin im Bereich Innere Medzin): Handbuch Anti-Aging & Prävention kann man auf Seite 349 [oben] lesen: Folsäure ist in der modernen Nahrung generell knapp. Für Schwangere wird seit Jahren eine routinemäßige Substitution empfohlen. Weniger bekannt ist leider die weite Verbreitung von Folsäuremangel im Alter - meist in Verbindung mit relativem Vitamin12-Mangel. Direkte Folgen sind kognitive Defizite bis hin zur Demenz. Optimale Substitutionsmengen aus Medizinersicht bewegen sich im Bereich von 1 bis 5 mg/Tag - offizielle Empfehlung in Deutschland dagegen ist 0,4 mg. Beachte: Folsäuresubstitution sollte grundsätzlich mit Vitamin B12 auch deshalb erfolgen, weil Folsäure unter bestimmten Bedingungen einen B12-Mangel verdecken kann. Fazit: Ein optimales Produkt mit einem breiten Wirkungsspektrum - sehr empfehlenswert!!!
5. Dezember 2018 04:00
LLEGO PUNTUAL, SIN NINGUN PROBLEMA, BOY A UTIZARLO
Muy rápido y todo perfecto
21. Oktober 2011 14:30
Ein faires Produkt, in dieser ...
Ein faires Produkt, in dieser Preisklasse läßt sich lange suchen nach einen Ebenbürtigen. Leider hat es bei mir einen kleinen leicht verkraftbaren Makel, nach Einnahme drängt es mich öfter auf die Toillete, vielleicht kann der Körper die hohe Dosis nicht verwerten.