L-Glutamine - 500g Poudre

Qu'est-ce que la créatine ? La créatine est une substance endogène qui est fabriquée dans le foie, les reins et le pancréas. Les blocs de construction de base comprennent les acides aminés arginine, glycine et méthionine. Le muscle squelettique contient environ 90 % de créatine et se trouve donc principalement en grande quantité dans la viande et le poisson. La créatine est une substance soluble dans l'eau, ce qui signifie que la préparation perd beaucoup de créatine de la viande ou du poisson à la friture ou à la cuisson. Une supplémentation en poudre de créatine Fairvital est donc recommandée. Créatine pour la construction musculaire Étant donné que la créatine se trouve principalement dans les muscles, un complément alimentaire ciblé contenant de la créatine peut optimiser la fonction musculaire et soutenir le développement musculaire.L'apport quotidien de créatine peut réduire l'effet de l'entraînement en force sur Augmenter la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans avec un entraînement de force régulier. L'effet positif se produit lorsque 3 g de créatine sont pris quotidiennement dans le cadre d'un entraînement de force, dans lequel la charge peut être augmentée au fil du temps, au moins trois fois par semaine pendant plusieurs semaines avec une intensité d'au moins 65 % à 75 % du maximum de 1 répétition. Créatine pour plus de performances La créatine augmente les performances physiques lors d'un entraînement de force explosive dans le contexte d'une activité physique intensive à court terme.L'effet positif se produit avec un apport quotidien de 3g de créatine. Créatine pure sans additifs Ce produit Fairvital contient du monohydrate de créatine pure sans aucun autre additif. Il est totalement exempt d'impuretés et de sous-produits de traitement pour assurer une absorption et une utilisation optimales. Poudre de créatine de Fairvital soutient le renforcement musculaire favorise les performances sans additifs sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium monohydrate de créatine pure végétarien et végétalien sans gluten, sans lactose, sans fructose

Qu’est-ce que la Bêta-Alanine ? La bêta-alanine est un acide aminé non essentiel très apprécié des sportifs. Le corps peut la produire lui-même si les nutriments nécessaires sont disponibles. La bêta-alanine est un acide aminé non protéinogène, ce qui signifie qu’elle ne joue aucun rôle dans la biosynthèse des protéines. Toutefois, elle joue un rôle important en tant que composant du dipeptide carnosine, impliqué dans de nombreux processus biochimiques, en particulier dans les muscles. Effets secondaires possibles de la Bêta-Alanine Environ 30 minutes après la consommation, vous pouvez ressentir un picotement sur la peau. Il s’agit d’un effet secondaire typique et inoffensif de la bêta-alanine, surtout en cas de doses élevées. Certaines personnes trouvent cette sensation agréable, d'autres moins. Les débutants devraient commencer par une faible dose et augmenter progressivement. Il peut également être utile de répartir la dose sur la journée. Poudre de Bêta-Alanine Pure La poudre de bêta-alanine de Fairvital est végane et 100 % pure. Elle ne contient ni arômes ni additifs. Grâce à sa forme en poudre, elle peut être facilement mélangée à de l’eau, du jus ou un shake protéiné. La cuillère doseuse fournie facilite le dosage. Fairvital recommande de prendre 6 grammes de bêta-alanine avant l’entraînement, soit 2 cuillères doseuses. Le paquet de 500 g permet d’obtenir environ 83 portions. Avantages de la Bêta-Alanine Fairvital Bêta-alanine 100 % pure Sans additifs 500 g de poudre pour environ 80 portions Appréciée par les sportifs Végétarienne et végane

300mg de potassium par capsule - pour le système nerveux, la fonction musculaire et la tension artérielle Le potassium est un minéral intracellulaire important. Cela peut être important pour le fonctionnement normal des muscles et des nerfs. Il est également nécessaire pour maintenir une tension artérielle normale. Plus de 98 % du potassium dans le corps se trouve dans les cellules. Cela montre à quel point le potassium est important pour la santé. Le potassium est l'antagoniste naturel du sodium L'équilibre entre les deux minéraux potassium et sodium est une condition préalable à la bonne teneur en eau des cellules et à la régulation de nombreux processus physiologiques dans l'organisme. La restauration rapide et les aliments transformés contiennent souvent trop de sel de table ( source de sodium) et trop peu de potassium. La consommation quotidienne de sel pour la plupart des gens est au moins le double de la quantité recommandée par l'Organisation mondiale de la santé de cinq grammes par jour. Il est bien connu que manger trop de sel augmente le risque d'hypertension artérielle. Occurrence dans les aliments Le potassium se trouve principalement dans les aliments d'origine végétale, tels que les bananes, les pommes de terre, les épinards et les champignons. Les légumineuses, la levure de bière et les fruits secs sont également de bonnes sources de potassium. Biodisponibilité du citrate de potassium Le citrate de potassium est le sel de potassium de l'acide citrique. Il est absorbé très rapidement par le corps. Tout excès d'ions potassium ou citrate est excrété dans l'urine. La biodisponibilité du citrate de potassium est supérieure à celle du carbonate de potassium. L'absorption du citrate est jusqu'à 66 % supérieure à celle du carbonate. Gélules de potassium de Fairvital hautement biodisponible grâce à la forme citrate contient 36 % de potassium (300 mg par capsule) sans gluten, sans lactose, sans fructose végétarien et végétalien sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium aide à maintenir une tension artérielle normale Peut être important pour le fonctionnement normal du système nerveux soutient la fonction musculaire normale

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