Fer avec vitamines - 90 gélules

Acide folique : important pour la division cellulaire et la formation du sang La vitamine B9 hydrosoluble (acide folique) se trouve principalement dans les légumes à feuilles vertes, comme la laitue et les épinards, et se trouve en petites quantités dans certains types de fruits. L'acide folique est extrêmement sensible car la vitamine est sensible à la lumière, à l'oxygène et à la chaleur et est facilement soluble dans l'eau. Pour cette raison, les arrosages excessifs et les temps de stockage et de cuisson excessifs doivent être évités. Déjà 50% sont perdus avec un temps de stockage de seulement 3 jours et 90% sont détruits par ébullition pendant 2 minutes. Éviter une carence en acide folique Divers aliments tels que les céréales du petit-déjeuner, les produits laitiers, le sel et les boissons gazeuses sont déjà enrichis en acide folique. Parce que les habitudes alimentaires et les raisons d'un certain choix alimentaire sont très différentes, toutes les couches de la population ne bénéficient pas également de cet enrichissement. Il est donc bénéfique de s'assurer d'un apport suffisant en prenant un complément alimentaire. Acide folique - à quoi ça sert ? La vitamine B9 est importante pour la division cellulaire et la croissance des tissus maternels pendant la grossesse. Avec la vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B6 (pyridoxine) et la vitamine B12, il est impliqué dans la formation du sang et la formation des globules rouges.L'acide folique est également important Vitamine pour la synthèse des acides aminés, un bon équilibre mental et le système immunitaire. De plus, B9 avec B6 et B12 assurent une valeur normale d'homocystéine dans le sang. La vitamine de la grossesse Depuis 1995, cinq sociétés scientifiques (dont la Société allemande de nutrition et la Société allemande de gynécologie et d'obstétrique) recommandent aux femmes d'ajouter de l'acide folique pendant au moins quatre semaines avant la conception jusqu'à la fin du premier trimestre de la grossesse. Comprimés d'acide folique Fairvital important avant et pendant la grossesse pour beaucoup d'énergie favorise la formation de sang soutient un bon équilibre mental Emballage en vrac pendant 250 jours végétarien et végétalien sans gluten, sans lactose, sans fructose sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium

Le cuivre dans les aliments Les abats tels que le foie, le poisson, les crustacés, les noix, le cacao et certains légumes verts sont particulièrement riches en oligo-élément cuivre. Les épices telles que le basilic, la muscade, le poivre et la marjolaine contiennent également de grandes quantités de cuivre. Le cuivre est également absorbé par l'eau potable. Fonction dans le corps En tant qu'oligo-élément essentiel, le cuivre a de nombreuses tâches dans le corps humain : c'est un composant important des enzymes, par ex. B. de lysyl oxydase, qui favorise la réticulation de l'élastine et du collagène et garantit que la peau et le tissu conjonctif restent sains et élastiques .De plus, le cuivre est impliqué dans le fonctionnement du système nerveux central et dans la pigmentation de la peau et des cheveux. Le cuivre est également nécessaire dans le les mitochondries, les centrales électriques des cellules, l'énergie peut être produite. Protection cellulaire et système immunitaire Dans le cadre du métabolisme du fer, l'oligo-élément favorise le transport du fer dans l'organisme et est nécessaire à la fois pour la défense immunitaire et pour la protection cellulaire fort>. Biodisponibilité et absorption Le cuivre contenu dans ces comprimés est sous forme chélatée sous forme de bisglycinate de cuivre. L'atome de cuivre est entouré de 2 molécules d'acides aminés. En tant que composé organique, le cuivre peut être très facilement absorbé et utilisé par l'organisme sous forme de bisglycinate de cuivre. Achetez des comprimés de cuivre chez Fairvital très bonne biodisponibilité idéal pour compenser une carence en cuivre important pour la production d'énergie végétarien et végétalien sans gluten, sans lactose, sans fructose sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium petits comprimés, faciles à avaler

Vitamine B6 sous forme de chlorhydrate de pyridoxine La vitamine B6 est une vitamine naturellement présente dans de nombreux aliments. Elle est nécessaire pour plus de 100 réactions enzymatiques dans le métabolisme. La vitamine B6, également appelée scientifiquement pyridoxine, est un micronutriment hydrosoluble qui fait partie de le complexe B et qui n'est pas stocké par l'organisme. Les vitamines B, dont la vitamine B6, soutiennent le système nerveux et dans ce contexte contribuent également à un équilibre mental sain. La pyridoxine a une fonction dans le métabolisme énergétique, qui est responsable de la production d'énergie dans le corps en décomposant et en utilisant les glucides, les graisses et les protéines. Une fonction qui est intéressant pour les femmes La régulation de l'activité hormonale est la régulation de la vitamine, qui peut être particulièrement utile dans les jours précédant les règles. Aliments contenant de la vitamine B6 La vitamine B6 est naturellement présente dans de nombreux aliments d'origine animale et végétale. Les bonnes sources sont la volaille, le poisson et les abats. Les pommes de terre, les carottes, les lentilles, les bananes, les noix et les graines de tournesol sont également des sources importantes de vitamine B6. Effets secondaires possibles de la vitamine B6 La plupart des gens n'obtiennent pas trop de vitamine B6 dans les aliments. Cependant, la consommation à long terme de vitamine B6 à forte dose peut entraîner des lésions nerveuses. Pour cette raison, l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a déclaré qu'un apport jusqu'à maximum 25 mg de vitamine B6 provenant de toutes les sources alimentaires par jour est sans danger. Avec ces comprimés de vitamine B6 de Fairvital, vous obtenez un produit qui a un dosage sûr pour les compléments nutritionnels. La vitamine B6 contribue : à la synthèse normale de la cystéine à un métabolisme énergétique normal au fonctionnement normal du système nerveux au métabolisme normal de l'homocystéine à un métabolisme normal des protéines et du glycogène à une fonction mentale normale à la formation normale de globules rouges au fonctionnement normal du système immunitaire pour réduire la fatigue et l'épuisement réguler l'activité hormonale Achetez de la vitamine B6 chez Fairvital Emballage en vrac pendant 250 jours 22,5 mg de vitamine B6 par comprimé petits comprimés, faciles à avaler sans gluten, sans lactose, sans fructose végétarien et végétalien sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium dosage sûr dans les limites fixées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA)