Citrate de Magnésium en Poudre

Poudre de citrate de magnésium – Magnésium hautement biodisponible sous sa forme pure

Le citrate de magnésium est un composé organique apprécié pour sa très bonne biodisponibilité. Il est très soluble dans l'estomac quel que soit le pH et est absorbé plus efficacement dans l'intestin grêle que d'autres composés de magnésium tels que l'oxyde de magnésium.

Pourquoi le magnésium est important

Le magnésium est impliqué dans plus de 300 processus biochimiques dans le corps. Il soutient le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines, la production d’énergie dans les cellules et le fonctionnement normal des nerfs, des muscles et du cœur. Le magnésium est également essentiel pour des os et des dents solides.

Environ la moitié du magnésium présent dans le corps se trouve dans les os, le reste dans les cellules et les organes du corps. Seule une petite proportion (environ 1 %) circule dans le sang.

Besoin accru en cas de stress et d'effort physique

Le besoin en magnésium peut augmenter lors d’une activité physique, d’un stress ou d’une alimentation malsaine. Les signes typiques d’une carence comprennent : par exemple, des crampes aux mollets, des contractions musculaires, de la fatigue, des problèmes de sommeil ou des envies de chocolat.

Citrate de magnésium : études sur la biodisponibilité

Dans une étude en double aveugle menée par Walker et Marakis, il a été démontré que le citrate de magnésium présentait la meilleure biodisponibilité de divers composés de magnésium, à la fois de manière aiguë et à long terme (300 mg/jour pendant 60 jours). Les niveaux de magnésium dans le sang et la salive ont augmenté de manière significative.

Source : Walker AF, Marakis G, Christie S et Byng M : Le citrate de magnésium s'est avéré plus biodisponible que d'autres préparations de magnésium dans une étude randomisée en double aveugle. Recherche sur le magnésium 16:183-191 (2003)

Le magnésium contribue à :

• un métabolisme énergétique normal
• fonction musculaire normale
• fonctionnement normal du système nerveux
• réduire la fatigue et l'épuisement
• un équilibre électrolytique équilibré
• maintenir des os et des dents normaux
• une fonction psychologique normale
• un métabolisme protéique normal
• le processus de division cellulaire

Poudre de citrate de magnésium Fairvital

• Dosage élevé : 400 mg de magnésium par portion quotidienne (5 g de poudre)
• hautement biodisponible grâce à sa forme citrate
• pour un dosage individuel
• Convient aux végétariens et aux végétaliens
• sans gluten, sans lactose, sans fructose
• sans additifs
• sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium

Fabriqué en Allemagne – Sans additifs

🟢 Fabriqué en Allemagne

🟢 100% végétalien

🟢 Compléments alimentaires de haute qualité fabriqués en Allemagne

🟢 Produit selon les normes de qualité et d'hygiène HACCP

🟢 Sans additifs ni colorants

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Remarque : En raison d'exigences légales, nous, en tant que fabricants de compléments alimentaires, ne sommes pas autorisés à faire des déclarations sur les effets des substances vitales individuelles. Nous vous recommandons donc de vous informer de manière indépendante sur des portails spécialisés indépendants sur Internet ou dans la littérature naturopathique avant de passer une commande.