Vitamina B3 (niacina): revitaliza el cuerpo y la mente ​

Este nutriente de la felicidad es importante para el sueño y para la resistencia nerviosa. Puede ayudar a tener un mejor estado mental. La niacina cumple su función principal como una vitamina B clásica en lo referente al metabolismo de proteínas, grasas e hidratos de carbono y es importante para conseguir energía corporal. Participa en numerosos procesos enzimáticos y ayuda al sistema inmunológico. La niacina ayuda al cuerpo a la regeneración de la piel, los músculos, los nervios y el ADN. 

• Ayuda a dormir bien 
• Puede ayudar a mejorar el desánimo y el nerviosismo 
• Controla los nervios