Selenio 200µg de seleniometionina - 120 comprimidos

Oligoelemento altamente dosificado para el sistema inmunológico, la piel, el cabello y las uñas

El selenio es un oligoelemento que está presente de forma natural en muchos alimentos, incluso se añade a algunos alimentos y está disponible como suplemento dietético. El selenio es esencial para los humanos. Es un componente de más de 20 selenoproteínas, que desempeñan un papel crucial en la reproducción, el metabolismo de la hormona tiroidea, la síntesis de ADN y la protección contra el daño oxidativo.

Formas de selenio

El selenio existe en dos formas: inorgánico (selenato y selenito) y orgánico (seleniometionina y selenocisteína). Ambas formas son fuentes de selenio. Los suelos contienen selenitos y selenatos inorgánicos que son acumulados por las plantas y convertidos en formas orgánicas como la selenocisteína y la selenometionina.

En el tejido humano, la mayor parte del selenio está presente en forma de seleniometionina, donde puede incorporarse inespecíficamente a las proteínas corporales con el aminoácido metionina. El músculo esquelético es el principal sitio de almacenamiento de selenio y representa entre el 28% y el 46% del total de la reserva de selenio.

Los alimentos como fuente de selenio

Los mariscos y los despojos son las fuentes más ricas de selenio. Otras fuentes son la carne, los cereales y los productos lácteos. El contenido de selenio en el agua potable no es nutricionalmente significativo en la mayoría de las regiones geográficas.

La cantidad de selenio en los alimentos vegetales depende de la cantidad de selenio en el suelo y de otros factores como el pH del suelo, la cantidad de materia orgánica en el suelo y si el selenio está presente en una forma adecuada para la absorción por las plantas. Como resultado, las concentraciones de selenio en los alimentos vegetales varían mucho dependiendo de la ubicación geográfica.

Biodisponibilidad del selenio

Algunos estudios han comparado la absorción relativa y la biodisponibilidad de diferentes formas de selenio. En un estudio, 10 grupos de voluntarios recibieron aleatoriamente un placebo o bien 200 ó 600 µg de selenio al día como seleniometionina, selenito de sodio o levadura de selenio durante 16 semanas. La biodisponibilidad del selenio, basada en la excreción urinaria, fue mayor para la seleniometionina y menor para el selenito.

La EFSA ha confirmado los siguientes efectos del selenio en el organismo humano:

  • contribuye a la formación normal de espermatozoides
  • contribuye a la preservación del cabello normal
  • contribuye a la conservación de las uñas normales
  • contribuye a un funcionamiento normal del sistema inmunológico
  • contribuye a la función normal de la tiroides
  • ayuda a proteger las células del estrés oxidativo

Las tabletas de selenio de Fairvital están altamente dosificadas con 200µg de contenido elemental. Además, son vegetarianos y veganos y no contienen estearato de magnesio o dióxido de silicio. Las tabletas son fáciles de tragar debido a su pequeño tamaño. Un paquete de selenio contiene 120 tabletas y durará 4 meses.

Contenido: 120 comprimidos

Recomendación de consumo:
Adultos, tomar 1 comprimido al día con una comida y abundante agua. 

Un comprimido contiene / VRN*:
Selenio 200μg / 364%

* VRN: Valores de referencia de nutrientes según el Reglamento 1169/2011 de la UE.

Ingredientes: relleno de celulosa microcristalina, seleniometionina (contiene 0,5% de selenio)

Fabricado en Alemania

Medidas del comprimido
Largo10mm
Ancho5mm




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