Protector solar: ¿qué es importante?
Protector solar: importante... pero ¿por qué?
Si te paras frente al estante con protector solar en una farmacia, rápidamente pierdes la noción. Todo el mundo sabe que la protección solar es importante y protege contra los rayos nocivos del sol. Pero, ¿de qué nos protege exactamente y qué se debe tener en cuenta?
Los diferentes rayos del sol y sus efectos.
Los rayos de sol no son solo rayos de sol. El 4% de la radiación solar son rayos UV. La mayoría quedan atrapados en la capa de ozono y nunca llegan a la Tierra. Hay dos tipos diferentes de rayos UV que afectan nuestra piel cuando penetran en la atmósfera. Los rayos UVA son de onda larga y penetran profundamente en las capas de la piel, hasta la dermis. Esto acelera el proceso de envejecimiento de la piel y favorece la formación de arrugas. Los rayos UVB, por otro lado, son de onda corta. Penetran en la superficie de la piel y pueden causar quemaduras solares allí. Evitar el sol por completo no es una buena idea. Al permanecer al sol con la piel libre, nuestro cuerpo gana vitamina D esencial. Sin embargo, se requiere precaución al tomar el sol.
Puede recordar el efecto de los rayos UV individuales de la siguiente manera:
- UVA - A como en envejecimiento
- UVB-B como el fuego
Los rayos UV pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel.
Elegir la protección solar adecuada
La leche solar, el aceite solar, el spray solar y las cremas de día suelen tener las tres letras LSF o SPF y un número.
¿Qué hay realmente detrás del término LSF? SPF es la abreviatura de factor de protección solar. SPF es inglés y significa "factor de protección solar". Este factor de protección indica cuánto tiempo más puede salir al sol con protector solar sin quemarse, en comparación con proteger su propia piel. Los factores explican la clase de protección de los productos:
Bajo: SPF <10.10
Medio: FPS 15, 20, 25
Alto: FPS 30, 35, 40, 45, 50
Muy alto: FPS 50+
Sin embargo, los protectores solares no siempre protegen contra todos los rayos del sol. A menudo solo protegen contra los rayos ultravioleta B, los rayos UVB. Podemos hablar de protección UV de banda ancha si el producto también ayuda contra los rayos UVA. Esto se indica por separado en el embalaje. A continuación, se muestra la abreviatura UVA en el frente.
Una vez aplicado, el protector solar solo protege nuestra piel durante un período de tiempo limitado. Esto se indica con el número después de la abreviatura SPF. El valor de referencia se puede calcular de la siguiente manera: Tomemos a una persona que disfruta tomando el sol sin protección solar y luego se quema con el sol después de unos 10 minutos. ¿Cuánto tiempo puede permanecer la persona al sol después de usar una crema con SPF 30? Multiplicamos la protección propia de la piel, los 10 minutos, por el factor de protección solar. 10 x 30 = 300. Esto significa que esta persona puede pasar aproximadamente 300 minutos al sol sin temor a quemarse.
Circunstancias que afectan a la protección solar
El clima, la estación y la hora del día afectan la necesidad de protección solar. Por ejemplo, el sol es más intenso al mediodía en verano que en un día nublado de otoño. El sudor y el agua eliminan parcialmente la protección solar. Por lo tanto, es importante aplicar productos de protección solar abundante y regularmente. La after-cream es especialmente importante después del baño con agua. También debe tenerse en cuenta que el tiempo de protección no se prolonga por la aplicación repetida, pero se mantiene el período de tiempo de protección. La protección solar siempre debe aplicarse a fondo y por completo como último paso en el cuidado de la piel.
La importancia del SPF visible de cerca
El cineasta y fotógrafo Thomas Leveritt usa una cámara UV para visualizar el mundo en ultravioleta. Sus grabaciones se te meten debajo de la piel. La relevancia de la protección solar queda claramente demostrada aquí. La cámara UV hace visible en la oscuridad todo lo que está protegido de los rayos UV, por ejemplo, por protector solar o melatonina en la piel. La gente descubre pecas invisibles y manchas de pigmento frente a la cámara UV. Si aplicas protector solar, el resultado es asombroso: en estas áreas puedes ver completamente negro a través de la cámara.