Vitamina B-12 + Folsäure 500µg / 100µg - 90 comprimidos
| Cantidad | Precio por unidad | Precio base |
|---|---|---|
| Hasta 1 |
12,95 €*
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462,50 €* / 1 kg |
| Hasta 3 |
12,45 €*
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444,64 €* / 1 kg |
| Hasta 5 |
11,95 €*
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426,79 €* / 1 kg |
| Desde 6 |
11,45 €*
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408,93 €* / 1 kg |
Vitamina B12 con ácido fólico
Este complemento alimenticio de Fairvital combina vitamina B12 (metilcobalamina) con ácido fólico (vitamina B9). Ambas formas son muy biodisponibles y pueden ser utilizadas de manera óptima por el cuerpo.
Una tableta diaria le proporciona 500 µg de vitamina B12 y 100 µg de ácido fólico.
Vitamina B12
La vitamina B12 (científicamente: cobalamina) es una de las 8 vitaminas B hidrosolubles y ocupa una posición especial. Por un lado, es la única vitamina B que puede ser almacenada por el organismo en cantidades significativas (2000-4000 µg). Esto tiene lugar principalmente en el hígado. Por otro lado, la absorción de la vitamina B12 depende de una molécula de transporte especial, el llamado factor intrínseco (FI). La formación de esta molécula de transporte tiene lugar en las células parietales del estómago.
Ingesta de vitamina B12
El factor intrínseco se une a la B12 en el intestino delgado y la transporta a receptores especiales en la mucosa intestinal. Si la formación del factor intrínseco se ve alterada por enfermedades gástricas, puede producirse una deficiencia de vitamina B12.
Sin embargo, la vitamina B12 también puede absorberse por difusión pasiva. Esto se suele conseguir con altas dosis de vitamina B12 (entre 500-1000 µg).
Vitamina B12 para los nervios
La vitamina juega un papel importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso y apoya el bienestar mental. Además, interviene en la división celular y en la formación de glóbulos rojos.
El metabolismo energético también depende de una cantidad suficiente de Nivel de vitamina B12, para que los macronutrientes de los alimentos se puedan utilizar de manera óptima.
B12 en los alimentos
Dado que la vitamina B12 se encuentra principalmente en alimentos de origen animal (por ejemplo, huevos, productos lácteos), la suplementación es particularmente útil para vegetarianos y veganos.
Las fuentes vegetales incluyen < strong>verduras y legumbres fermentadas en particular, pero la cantidad contenida no es suficiente para cubrir las necesidades diarias.
Algas como clorella y espirulina se promocionan como buenas fuentes de B12, pero, de nuevo, las cantidades suelen ser muy pequeñas y parte de la forma de B12 que contiene no es biológicamente activa.
Ácido fólico
El ácido fólico, al igual que la vitamina B12, también es una de las vitaminas B hidrosolubles y también se conoce como vitamina B9. Solo se almacenan cantidades muy pequeñas en el hígado, que son suficientes para aproximadamente 3 a 4 meses. El ácido fólico solo se almacena en forma inactiva, que el cuerpo no puede utilizar. Sin embargo, un nivel suficientemente alto de vitamina B12 puede activar el ácido fólico y hacerlo accesible para el cuerpo.
Función del ácido fólico
Junto con la cobalamina (B12), el ácido fólico es necesario para un nivel normal de homocisteína en la sangre al favorecer la descomposición de la homocisteína en metionina.
Al igual que la vitamina B12, el ácido fólico El ácido fólico contribuye a una formación normal de sangre o formación de glóbulos rojos y a una función normal del sistema inmunológico.
El ácido fólico también apoya la función mental y es importante para las mujeres antes y durante el embarazo ya que contribuye a la formación del tejido materno.
Ácido fólico en los alimentos
A diferencia de la vitamina B12, el ácido fólico se encuentra principalmente en los alimentos vegetales. Buenas fuentes incluyen espinacas, canónigos, espárragos, guisantes, garbanzos, soja, col rizada y coles de Bruselas.
Las fuentes animales incluyen hígado de cerdo, cacao, huevos y queso brie. >.
Vitamina B12 con ácido fólico de Fairvital
- 500 µg de B12 y 100 µg de ácido fólico por comprimido
- Juega un papel en la formación de la sangre y la división celular
- apoya el sistema inmunológico
- promueve niveles normales de homocisteína
- para más energía
- con B12 como metilcobalamina
- comprimidos pequeños, fáciles de tragar
- vegetariano y vegano
- sin gluten, sin lactosa, sin fructosa
- sin estearato de magnesio y dióxido de silicio
| Alphabetische Suche: | V |
|---|---|
| Compatibilidad: | Sin fructosa, Sin frutos secos, Sin gluten, Sin lactosa, Sin pescado, Vegano, soja free |
| Forma de dosificación: | Comprimidos |
| Área de aplicación: | Corazón y vasos sanguíneos, Energía, Psique, Sistema inmunitario, Vegetariano |
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28. Oktober 2010 13:37
Wichtiges Vitamin, nicht nur f...
Wichtiges Vitamin, nicht nur für Empfängnis. Ursache für Kältegefühl, Erschöpfung und Schwäche kann auch ein B-12-Mangel sein. Empfehlenswert.
28. Oktober 2011 10:28
Im Buch Dr. Rüdiger Schmitt, S...
Im Buch Dr. Rüdiger Schmitt, Simone Homm (Ärztin im Bereich Innere Medzin): Handbuch Anti-Aging & Prävention kann man auf Seite 349 [oben] lesen: Folsäure ist in der modernen Nahrung generell knapp. Für Schwangere wird seit Jahren eine routinemäßige Substitution empfohlen. Weniger bekannt ist leider die weite Verbreitung von Folsäuremangel im Alter - meist in Verbindung mit relativem Vitamin12-Mangel. Direkte Folgen sind kognitive Defizite bis hin zur Demenz. Optimale Substitutionsmengen aus Medizinersicht bewegen sich im Bereich von 1 bis 5 mg/Tag - offizielle Empfehlung in Deutschland dagegen ist 0,4 mg. Beachte: Folsäuresubstitution sollte grundsätzlich mit Vitamin B12 auch deshalb erfolgen, weil Folsäure unter bestimmten Bedingungen einen B12-Mangel verdecken kann. Fazit: Ein optimales Produkt mit einem breiten Wirkungsspektrum - sehr empfehlenswert!!!
21. Oktober 2011 14:30
Ein faires Produkt, in dieser ...
Ein faires Produkt, in dieser Preisklasse läßt sich lange suchen nach einen Ebenbürtigen. Leider hat es bei mir einen kleinen leicht verkraftbaren Makel, nach Einnahme drängt es mich öfter auf die Toillete, vielleicht kann der Körper die hohe Dosis nicht verwerten.
5. Dezember 2018 04:00
LLEGO PUNTUAL, SIN NINGUN PROBLEMA, BOY A UTIZARLO
Muy rápido y todo perfecto