Citrato de Magnesio - 120 Cápsulas
| Cantidad | Precio por unidad | Precio base |
|---|---|---|
| Hasta 1 |
24,50 €*
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222,73 €* / 1 kg |
| Hasta 3 |
23,50 €*
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213,64 €* / 1 kg |
| Hasta 5 |
22,50 €*
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204,55 €* / 1 kg |
| Desde 6 |
21,50 €*
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195,45 €* / 1 kg |
Magnesio como citrato de magnesio
El citrato de magnesio, un compuesto mineral orgánico, es particularmente popular debido a su buena biodisponibilidad. Es soluble en el estómago independientemente de la concentración de ácido y se absorbe mejor en el intestino delgado que el óxido de magnesio.
Magnesio - funciones en el cuerpo
Todo el mundo necesita magnesio. El mineral es importante para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, para la energía celular y para la salud de los huesos, el corazón, los nervios, las arterias y los músculos. El magnesio reduce el cansancio y la fatiga y relaja los músculos.
El magnesio es importante para la salud ya que es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es el cuarto mineral más grande del cuerpo y es responsable de muchos aspectos del bienestar.
Alrededor del 50 % del contenido total de magnesio se almacena en los huesos, mientras que la parte restante es principalmente almacenado en las células de los tejidos del cuerpo y los órganos se encuentra. Solo el 1 % está disponible en la sangre.
El esfuerzo físico intenso o el estrés pueden conducir a una necesidad aumentada de magnesio. Uno de los primeros signos de esto podrían ser los antojos de chocolate. El cansancio, la falta de sueño, las contracciones musculares (por ejemplo, en los párpados) o los calambres en las pantorrillas también pueden indicar que el cuerpo necesita más magnesio.
Citrato de magnesio: estudio de biodisponibilidad
En un estudio doble ciego realizado por Walker y Marakis, se comparó la biodisponibilidad de los compuestos de magnesio quelato de aminoácidos de magnesio, citrato de magnesio y óxido de magnesio.
El citrato de magnesio mostró la mejor biodisponibilidad y condujo a una dosis de 300 mg/día tanto en terapia aguda (24 horas) como crónica (60 días) aumento significativo en concentración sérica de magnesio. El contenido de magnesio en la saliva y la excreción de magnesio a través de los riñones también aumentaron significativamente con el citrato de magnesio.
(Fuente: Walker AF, Marakis G, Christie S y Byng M: el citrato de Mg encontró más biodisponibilidad que otras preparaciones de Mg en un estudio aleatorizado y doble ciego. Magnesium Research 16:183-191 (2003))
Cápsulas de magnesio de Fairvital
- para un equilibrio electrolítico equilibrado
- para mantener huesos y dientes normales
- para el cansancio y la fatiga
- compensa una deficiencia de magnesio
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- excelente tolerabilidad y rápida disponibilidad en el cuerpo
- altamente dosificado
- 100 mg de magnesio elemental por cápsula
- vegetariano y vegano
- sin gluten, sin lactosa, sin fructosa
- sin estearato de magnesio y dióxido de silicio
- excelentemente biodisponible debido a su forma de citrato
| Alphabetische Suche: | M |
|---|---|
| Compatibilidad: | Sin fructosa, Sin frutos secos, Sin gluten, Sin lactosa, Sin pescado, Vegano, soja free |
| Forma de dosificación: | Cápsulas |
| Área de aplicación: | Energía, Huesos, Psique |
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17. Januar 2023 15:36
Apropos L-Leucin
Weiß jemand, warum sie L-Leucin hinzufügen?
17. Mai 2023 13:32
Super für den Sport
Beim Sport hilft mir das Produkt gegen Müdigkeit und Muskelkrämpfe!
2. November 2011 17:57
Bevor ich Magnesuimcitrat geno...
Bevor ich Magnesuimcitrat genommen habe, hatte ich oft nachts Wadenkrämpfe obwohl ich schon andere Magnesuimtabletten genommen habe. Dies ist bis jetzt jedoch nicht wieder vorgekommen. G.R.