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Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) Los aminoácidos de cadena ramificada L-leucina, L-valina y L-isoleucina son más conocidos en los círculos deportivos como BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) y también son muy populares. La razón de esto es que los BCAA, a diferencia de los otros aminoácidos, no se absorben ni procesan a través del hígado después de la absorción en el intestino delgado, sino que se absorben directamente en los músculos esqueléticos, donde actúan energéticamente. reciclado. La L-leucina, la L-isoleucina y la L-valina pertenecen tanto a los aminoácidos esenciales como a los proteinógenos. Esencial significa que el cuerpo no puede producirlo por sí mismo y depende de los alimentos o suplementos dietéticos. Proteinogénico significa que el organismo los utiliza para construir proteínas. Estas proteínas, a su vez, son necesarias para la formación de muchas sustancias diferentes, como músculos y tejidos. Alimentos con BCAA Debido a que son componentes de las proteínas, los BCAA se encuentran principalmente en alimentos ricos en proteínas. Las mejores fuentes son leche entera y productos lácteos, queso, huevos, proteína de suero, atún y carne de res. Las fuentes vegetales para veganos y vegetarianos incluyen avena, espelta, mijo, frijoles rojos , lentejas, cacahuetes, espinacas, patatas y aguacates. Las cápsulas de BCAA no contienen otros aditivos además de L-leucina, L-isoleucina y L-valina. La cubierta de la cápsula está hecha de celulosa y, al igual que los aminoácidos, es vegana. Cápsulas de BCAA de Fairvital altamente dosificado 7 g (7000 mg) de BCAA por porción diaria (10 cápsulas) Fácil de dosificar en forma de cápsula agradable y fácil de tomar popular entre los atletas Participa en la construcción de proteínas Leucina, valina e isoleucina en una proporción de 2:1:1 vegetariano y vegano sin gluten, sin lactosa, sin fructosa sin estearato de magnesio y dióxido de silicio

¿Qué es la creatina? La creatina es una sustancia endógena que se produce en el hígado, los riñones y el páncreas. Los componentes básicos incluyen los aminoácidos arginina, glicina y metionina. El músculo esquelético contiene aproximadamente un 90 % de creatina y, por lo tanto, se encuentra principalmente en grandes cantidades en la carne y el pescado. La creatina es una sustancia soluble en agua, lo que significa que en la preparación se pierde mucha creatina. desde la carne o el pescado hasta la fritura o la cocción. Por lo tanto, se recomienda complementar con polvo de creatina Fairvital. Creatina para la musculación Dado que la creatina se encuentra principalmente en los músculos, un suplemento dietético específico con creatina puede optimizar la función muscular y apoyar el desarrollo muscular.La ingesta diaria de creatina puede reducir el efecto del entrenamiento de fuerza en Aumentar la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años con entrenamiento de fuerza regular. El efecto positivo ocurre cuando se toman 3 g de creatina diariamente en relación con el entrenamiento de fuerza, en el que la carga se puede aumentar con el tiempo, al menos tres veces por semana durante varias semanas con una intensidad de al menos 65% a 75% del máximo de 1 repetición. Creatina para más rendimiento La creatina aumenta el rendimiento físico durante el entrenamiento de fuerza explosiva en el contexto de una actividad física intensiva de corta duración.El efecto positivo se produce con una ingesta diaria de 3 g de creatina. Creatina pura sin aditivos Este producto Fairvital contiene monohidrato de creatina pura sin ningún otro aditivo. Está completamente libre de impurezas y subproductos de procesamiento para garantizar una absorción y utilización óptimas. Creatina en polvo de Fairvital apoya el desarrollo muscular fomenta el rendimiento sin aditivos sin estearato de magnesio y dióxido de silicio monohidrato de creatina pura vegetariano y vegano sin gluten, sin lactosa, sin fructosa

L-citrulina: aminoácido especial La citrulina es un aminoácido no esencial y no proteinogénico que actúa como intermediario en el ciclo de la urea junto con la arginina y la ornitina para eliminar el amoníaco, un subproducto del metabolismo de las proteínas. No proteinogénico significa que no interviene en la formación de proteínas en el organismo. Debido a que la citrulina es un precursor de la arginina, puede tener un impacto en los niveles de arginina del cuerpo. L-citrulina malato de Fairvital L-citrulina DL-malato altamente dosificado como polvo sin gluten, sin lactosa, sin fructosa Sustancia pura sin estearato de magnesio y dióxido de silicio

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