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Un suministro óptimo de magnesio El magnesio es un mineral esencial que es indispensable para diversas funciones en el cuerpo, incluidas las contracciones musculares, las funciones nerviosas, la producción de energía y la salud ósea. Nuestra fórmula especial utiliza magnesio en forma de bisglicinato, lo que garantiza una alta biodisponibilidad y buena tolerancia. Al unir el magnesio a la glicina, se permite una absorción suave en el cuerpo, lo que minimiza los problemas gastrointestinales y maximiza la eficiencia de la absorción de nutrientes. Numerosos beneficios para la salud El bisglicinato de magnesio 500 mg es ideal para personas que desean equilibrar su nivel de magnesio, ya sea debido a una mayor demanda por actividad deportiva y física, situaciones estresantes o una dieta desequilibrada. La ingesta regular puede ayudar a reducir los calambres musculares, mejorar la resistencia al estrés, promover la calidad del sueño y aumentar la vitalidad general. Nuestras cápsulas de bisglicinato de magnesio de alta calidad están libres de aditivos artificiales y alérgenos, y se producen según estrictos estándares de calidad. Recomendado para deportistas Los deportistas y las personas con un estilo de vida activo a menudo tienen una mayor necesidad de magnesio debido a la mayor sudoración y al aumento del gasto energético durante el entrenamiento. El magnesio apoya la salud muscular, ayuda en la regeneración muscular y puede reducir los calambres musculares. Durante entrenamientos intensos o competiciones, los músculos se ven sometidos a esfuerzos y pueden sufrir pequeñas lesiones. El magnesio juega un papel crucial en la regeneración muscular al controlar las contracciones musculares y ayudar a reducir la fatiga muscular y el dolor muscular.

¿Qué es la creatina? La creatina es una sustancia endógena que se produce en el hígado, los riñones y el páncreas. Los componentes básicos incluyen los aminoácidos arginina, glicina y metionina. El músculo esquelético contiene aproximadamente un 90 % de creatina y, por lo tanto, se encuentra principalmente en grandes cantidades en la carne y el pescado. La creatina es una sustancia soluble en agua, lo que significa que en la preparación se pierde mucha creatina. desde la carne o el pescado hasta la fritura o la cocción. Por lo tanto, se recomienda complementar con polvo de creatina Fairvital. Creatina para la musculación Dado que la creatina se encuentra principalmente en los músculos, un suplemento dietético específico con creatina puede optimizar la función muscular y apoyar el desarrollo muscular.La ingesta diaria de creatina puede reducir el efecto del entrenamiento de fuerza en Aumentar la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años con entrenamiento de fuerza regular. El efecto positivo ocurre cuando se toman 3 g de creatina diariamente en relación con el entrenamiento de fuerza, en el que la carga se puede aumentar con el tiempo, al menos tres veces por semana durante varias semanas con una intensidad de al menos 65% a 75% del máximo de 1 repetición. Creatina para más rendimiento La creatina aumenta el rendimiento físico durante el entrenamiento de fuerza explosiva en el contexto de una actividad física intensiva de corta duración.El efecto positivo se produce con una ingesta diaria de 3 g de creatina. Creatina pura sin aditivos Este producto Fairvital contiene monohidrato de creatina pura sin ningún otro aditivo. Está completamente libre de impurezas y subproductos de procesamiento para garantizar una absorción y utilización óptimas. Creatina en polvo de Fairvital apoya el desarrollo muscular fomenta el rendimiento sin aditivos sin estearato de magnesio y dióxido de silicio monohidrato de creatina pura vegetariano y vegano sin gluten, sin lactosa, sin fructosa

¿Qué es la Beta-Alanina? La beta-alanina es un aminoácido no esencial muy popular entre los deportistas. El cuerpo puede producirla por sí mismo si se le proporcionan los nutrientes necesarios. La beta-alanina es un aminoácido no proteinogénico, por lo que no interviene en la síntesis de proteínas. Sin embargo, desempeña un papel importante como componente del dipéptido carnosina, que está implicado en numerosos procesos bioquímicos y se encuentra especialmente en los músculos. Posibles efectos secundarios de la Beta-Alanina Aproximadamente 30 minutos después de su consumo, puede sentir un cosquilleo en la piel. Este es un efecto secundario típico e inofensivo de la beta-alanina, especialmente en dosis altas. Algunas personas lo consideran agradable; otras, no tanto. Los principiantes deben comenzar con una dosis baja e incrementarla gradualmente. También puede ser útil dividir la dosis durante el día. Beta-Alanina Pura en Polvo La beta-alanina en polvo de Fairvital es vegana y 100 % pura. No contiene aromas ni aditivos. Gracias a su forma en polvo, se puede mezclar fácilmente con agua, zumo o incluso un batido proteico. La cucharita medidora facilita el uso. Fairvital recomienda tomar 6 gramos de beta-alanina antes del entrenamiento, lo que equivale a 2 cucharadas dosificadoras. El paquete de 500 g rinde para unas 83 porciones. Beneficios de la Beta-Alanina de Fairvital 100 % beta-alanina pura Sin aditivos 500 g de polvo para unas 80 porciones Popular entre deportistas Vegetariana y vegana

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