Hochdosiertes Vitamin K1

Diese Nahrungsergänzung versorgt Sie mit hochdosiertem Vitamin K1 in der Form von Phytomenadion. Eine Tablette enthält 500µg Vitamin K1.
Da es sich um ein fettlösliches Vitamin handelt, sollten die Tabletten stets mit einer Mahlzeit eingenommen werden.

Funktion von Vitamin K1

Die Hauptfunktion von Vitamin K1 ist die Aufrechterhaltung einer normalen Blutgerinnung. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Aktivierung von 4 sogenannten Gerinnungsfaktoren, indem es sie in die wirksame Form überführt.
Bei den Vitamin K1-abhängigen Gerinnungsfaktoren handelt es sich um in der Leber gebildete Enzyme, die über verschiedene Funktionen dafür sorgen, dass das Blut bei Verletzungen gerinnt und die Wunde verschließt.

Vitamin K hilft jedoch nicht nur, die Blutgerinnung zu regulieren, sondern spielt auch für den Knochenstoffwechsel und Knochenmineralisation eine Rolle. Während Vitamin D3 dafür sorgt, dass das Calcium aus der Nahrung gut über den Darm aufgenommen wird, ist Vitamin K1 dafür verantwortlich, dass dieses Calcium sich nicht in den Blutgefäßen ablagert, sondern dorthin gelangt, wo es hingehört: in die Knochen und in die Zähne.

Vitamin K ist maßgeblich an der Aktivierung von Osteocalcin beteiligt. Dieses Protein macht 10 bis 20 Prozent des gesamten Knochen-Proteins aus und enthält γ-Carboxy-L-Glutaminsäure-Reste. Diese befähigen das Osteocalcin, das im Knochen eingelagerte kristalline Hydroxylapatit zu binden, welches etwa 60 Prozent der Knochensubstanz beträgt. Die Bildung der nötigen γ-Carboxy-L-Glutaminsäure-Reste ist von Vitamin K abhängig.
Umgangssprachlich wird es deshalb gemeinsam mit Vitamin D auch als „Knochenvitamin“ bezeichnet.

Vitamin K1 in Lebensmitteln

Nennenswerte Mengen von Vitamin K1 sind in erster Linie in pflanzlichen Lebensmitteln zu finden. Die besten Quellen ist grünes Blattgemüse wie Spinat, Kopfsalat und Grünkohl sowie Brokkoli, Blumenkohl und Rosenkohl. Weiterhin sind Linsen, Kichererbsen, Haferflocken und Speisekleie gute Vitamin K1-Lieferanten.
Zu den guten tierischen Quellen gehören Schweineleber, Aal und Eier.

Vitamin K1 Tabletten von Fairvital

• hochdosiert
• 500µg Vitamin K1 pro Tablette
• unterstützt die normale Blutgerinnung
• fördert die Erhaltung normaler Knochen
• vegetarisch und vegan
• glutenfrei, lactosefrei, fructosefrei
• ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid

Hinweis: Wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, ist es ratsam, vor der Einnahme dieser Nahrungsergänzung Rücksprache mit dem Arzt zu halten.

Tipp: einen interessanten Artikel zu hochdosiertem Vitamin K finden Sie auf: Pharmazeutische Zeitung online