Vitamin D3 500 I.E. - 100 Kapseln

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Vitamin D3: Sonnenvitamin

Den Beinamen „Sonnenvitamin“ hat Vitamin D erhalten, weil es vom Körper selbst hergestellt werden kann. Dafür benötigt er die UV-B-Strahlung der Sonne. In den oberen Hautschichten läuft bei ausreichender Sonnenbestrahlung eine interessante Synthese ab: Eine Form des Cholesterins wird durch die UV-B-Strahlung in Vitamin D3 (Cholecalciferol). In der Leber wird D3 anschließend in Calcidiol, die Speicherform des Vitamin D, umgewandelt. Im Blut ist es etwa 15 Tage verfügbar und bei Bedarf wird daraus in der Niere Calcitriol, die aktive Form des Vitamin D, hergestellt.

Funktion von Vitamin D

Vitamin D hat zum einen die Aufgabe der Calciumresorption aus dem Darm, sodass im Körper immer ein normaler Calciumspiegel im Blut vorliegt. Dieses Calcium wird für die Knochen- und Zahnmineralisation sowie für die Muskelfunktion benötigt.
Zum anderen spielt Vitamin D im Immunsystem eine wichtige Rolle, da es die Killerzellen des Abwehrsystems aktiviert.

Vitamin D-Mangel

Obwohl der Körper in der Lage ist, Vitamin D selbst herzustellen, ist ein Vitamin D-Mangel weit verbreitet, weil die Haut in der heutigen Zeit immer weniger mit direktem Sonnenlicht in Berührung kommt. Denken Sie zum Beispiel an unsere älteren Mitbürger, deren Alltag sich kaum noch draußen abspielt.
Die Menge der Produktion des Vitamin D ist außerdem abhängig vom Klima, der Menge an direkten Sonnenstrahlen, der Anzahl der Pigmente in der Haut, der Jahreszeit, der Verwendung von Sonnenschutzmitteln und dem Alter.

Mit der Nahrungsergänzung von Fairvital können Sie einem Vitamin D-Mangel vorbeugen bzw. einen normalen Vitamin D-Spiegel im Blut erhalten. Pro Kapsel sind 500 I.E. (12,5µg) Cholecalciferol enthalten.

Lebensmittel mit Vitamin D

Vitamin D ist leider nur in begrenzter Menge in Nahrungsmitteln anzutreffen. Die besten Quellen sind beispielsweise in fettreichen Fischsorten wie Hering oder Lachs, Ei, Käse, und Butter sowie Pilze, Avocado und mit Vitamin D angereicherte Margarine.

Vitamin D liegt in tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln in zwei verschiedenen Formen vor: Tierische Quellen liefern Vitamin D3, während in pflanzlichen Quellen Vitamin D2 enthalten ist. Grundsätzlich kann der Körper Vitamin D2 sehr gut in Vitamin D3 umwandeln, jedoch ist die Wirksamkeit von Vitamin D3 dadurch, dass der Körper es direkt verwerten kann, besser.

Vitamin D Kapseln von Fairvital

  • 500 I.E. (12,5µg) pro Kapsel
  • unterstützt Knochen und Zähne
  • wichtig für die Muskelfunktion
  • an der Zellteilung beteiligt
  • essentiell für den Calciumstoffwechsel
  • Schlüsselvitamin für das Immunsystem
  • glutenfrei, lactosefrei, fructosefrei
  • ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid

Inhalt: 100 Kapseln

Verzehrempfehlung:
Erwachsene täglich 1 Kapsel zu einer Mahlzeit mit viel Wasser.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Bitte lagern Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern!

Eine Kapsel Vitamin D3 500 I.E. enthält / %NRV*:    
Vitamin D3 12,5µg (500 I.E.) / 250%    

* NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut EU-Verordnung

Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), L-Leucin, Cholecalciferol

Abmessungen der Kapseln  
Länge 19mm
Breite 7mm
Durchmesser 7mm

ohne Titel , Nov 4, 2011
Das Vitamin D3 ist unkompliziert in der Einnahme und senkt die Infektanfälligkeit besonders in den Wintermonaten erheblich. Sehr gutes Preis- Leistungsverhältnis! Bettina Kufner, Heilpraktikerin
Geschrieben von: Bettina K.
ohne Titel , Nov 3, 2011
Zur Herbstzeit und den Winter über sehr empfehlenswert! Gerade wenn man wenig raus an die Sonne kommt. Man ist bei regelmäßiger Einnahme auch deutlich weniger infektanfällig.
Geschrieben von: Marlene K.
ohne Titel , Oct 21, 2011
Preis und Leistungsverhältnis ist bei dem Produkt sehr gut. Ich würde es jedem weiter empfehlen, der mich danach fragt. Katja
Geschrieben von: Katja K.
ohne Titel , May 18, 2011
Viele Menschen haben einen schleichenden Vitamin D Mangel; grundsätzlich kann es ja durch das Sonnenlicht selbst gebildet werden, doch ist mittlerweile bekannt, dass das selbst in den Sommermonaten nur unzureichend funktioniert. Toll, das Präparat von fairvital!
Geschrieben von: Marlies M.
ohne Titel , Nov 3, 2010
Wir nehmen D3 besonders im Winter, damit wir den Mangel an D3 in den sonnenarmen Monaten gut ausgleichen können.
Geschrieben von: Diana W.
ohne Titel , Oct 24, 2010
Als Mitteleuropäer bekommt man in den Breitengraden, in denen wir leben, nachgewiesenermaßen zu wenig Sonne und damit auch zuwenig D 3 ab. Daher ist eine Ergänzung mit diesem Mikronährstof wichtig und empfehlenswert.
Geschrieben von: Konstantin J.
ohne Titel , Oct 21, 2010
Ich habe die wissenschaftlichen Veröffentlichungen über Vitamin D verfolgt und die sind recht überzeugend. Seit knapp 3 Monaten nimmt meine Familie tgl. 1000 IE, also 2 Kapseln tgl. Bisher sind um uns herum sehr viele erkältet, wir nicht. Und normalerweise erwischt es wenigsten einen von uns um diese Zeit immer. Bisher nichts. Uns hat das überzeugt, wir haben nachbestellt.
Geschrieben von: Bernhard R.



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