Was sind Cholin und Inositol?

Da beide Stoffe vom Körper selbst hergestellt werden können, werden Cholin und Inositol als Vitaminoide, also vitaminähnliche Substanzen, bezeichnet. Sie unterscheiden sich ausschließlich durch diese Eigenschaft von den Vitaminen und sind ebenso wie diese unentbehrlich für einen gesunden Organismus. Genau genommen werden Cholin und Inositol zu den B-Vitaminen gezählt und sind daher in vielen B-Komplexen zu finden.

Lecithin

Sowohl Cholin als auch Inositol sind Bestandteile von Lecithin, das wiederum ein Baustein der Zellmembranen ist. Aus diesem Grund sind Cholin und Inositol im gesamten Körper zu finden.

Leber und Fettstoffwechsel

Beide Vitaminoide spielen eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel und Homocystein-Stoffwechsel und helfen dabei, Fette zu transportieren und zu verarbeiten. Cholin kann dabei in erster Linie die Funktion der Leber unterstützen, wobei geholfen wird, unnötige Stoffe aus dem Organismus auszuleiten.

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