Co-Enzym Q10: klassische Form von Q10 (Ubiquinon), hochdosiert, vegan

Die vitaminähnliche Substanz Co-Enzym Q10 (Ubichinon) spielt eine zentrale Rolle bei der Energiegewinnung in den Kraftwerken unserer Zellen, den sogenannten Mitochondrien. Dort wird mit Hilfe von Q10 Nahrungsenergie (z.B. Fette, Kohlenhydrate) in Zellenergie umgewandelt.
Der Gesamtbestand des Körpers an Q10 beträgt bei einem erwachsenen Menschen etwa 0,6 bis 1,5 Gramm. Mit der Nahrung nehmen wir täglich ca. 2 bis 3µg auf. Die höchsten Q10-Konzentrationen finden sich in den Organen mit hohem Energiebedarf, wie beispielsweise im Herzmuskel, in der Leber, in den Nieren und in der Bauchspeicheldrüse.
Da der Herzmuskel eine hohe Mitochondriendichte aufweist, ist er besonders auf Q10 angewiesen. Zudem unterstützt Q10 die Schlagkraft des Herzmuskels und reduziert den oxidativen Gefäßstress.

Der individuelle Bedarf an Co-Enzym Q10 variiert

Fehlt dem Körper Co-Enzym Q10, kann sich das in erster Instanz durch Abgeschlagenheit oder Antriebsschwäche bemerkbar machen. Ein erhöhter Bedarf kann auftreten bei Stress, starker Muskeltätigkeit, hohem Alkoholkonsum, Sport oder Krankheiten.

Interessant zu wissen ist, dass die Einnahme von Statinen den Q10-Bedarf erhöhen kann, denn sie hemmen nicht nur die Synthese von Cholesterin, sondern auch die körpereigene Produktion von Q10.

• klassische Form von Q10 (Ubiquinon)
• essentiell für den zellulären Energiestoffwechsel
• Antioxidans
• hat Bedeutung für die Zellmembranstabilisierung und die Zellmembranintegrität