Magnesiumcitrat - 120 Kapseln

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Magnesiumcitrat: In Citratform besonders bioverfügbar


Magnesiumcitrat ist vor allem aufgrund der guten Bioverfügbarkeit beliebt. Es ist unabhängig von der Säurekonzentration im Magen löslich und wird besser im Dünndarm resorbiert als Magnesiumoxid.

Funktionen von Magnesium im Körper

Magnesium ist wichtig für den Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsel, für die Zellenergie, sowie für die Gesundheit von Knochen, Herz, Nerven, Arterien und Muskeln. Magnesiumcitrat fördert die Leistungsfähigkeit und entspannt die Muskulatur.

Studie zur Bioverfügbarkeit von Magnesiumcitrat

In einer Doppelblindstudie von Walker und Marakis wurde die Bioverfügbarkeit der Magnesiumverbindungen Magnesium-Aminosäure-Chelat, Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid verglichen. Magnesiumcitrat zeigte dabei die beste Bioverfügbarkeit und führte sowohl bei akuter (24 Stunden) wie auch chronischer (60 Tage) Therapie in einer Dosierung von 300 mg/Tag zu einem signifikanten Anstieg der Magnesiumkonzentration im Serum. Auch der Magnesiumgehalt im Speichel sowie die Magnesiumausscheidung über die Niere nahmen unter Magnesiumcitrat deutlich zu. (Walker AF, Marakis G, Christie S and Byng M: Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study. Magnesium Research 16:183-191 (2003).

Warum Sie sich für Magnesiumcitrat von Fairvital entscheiden sollten

  • für ein ausgeglichenes Elektrolytgleichgewicht
  • zum Erhalt normaler Knochen und Zähne
  • bei Müdigkeit und Ermüdung
  • trägt bei zur normalen Funktion des Nervensystems
  • ausgezeichnete Verträglichkeit und schnelle Verfügbarkeit im Körper
  • ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid
  • vegan

Inhalt: 120 Kapseln

Verzehrempfehlung:
Erwachsene täglich 4 Kapseln mit viel Wasser.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Bitte lagern Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern!

Vier Kapseln Magnesiumcitrat enthalten / %NRV*:    
Magnesium 400mg / 106%    

* NRV: Empfohlene Tagesverzehrmenge nach Nährwert-Kennzeichnungsverordnung (NKV)

Zutaten: Magnesiumdicitrat, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Füllstoff mikrokristalline Cellulose, L-Leucin, hydriertes Pflanzenöl

Hergestellt in Deutschland
 

Abmessungen der Kapseln  
Länge 24mm
Breite 8mm
Durchmesser 8mm

ohne Titel , Nov 2, 2011
Bevor ich Magnesuimcitrat genommen habe, hatte ich oft nachts Wadenkrämpfe obwohl ich schon andere Magnesuimtabletten genommen habe. Dies ist bis jetzt jedoch nicht wieder vorgekommen. G.R.
Geschrieben von: Johannes R.



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