Abnehmen ohne Jojo-Effekt – das klingt wie Musik in den Ohren. Vor allem, nachdem die guten Vorsätze für 2018 schon wieder in den Hintergrund geraten sind. Der Grund: Stress, zu wenig Achtsamkeit sich selbst gegenüber, Frust auf der Waage und zahlreiche weitere Ausreden. Sie sind die großen Stolpersteine des Projekts „Weg mit dem Speck“. Doch das muss nicht sein! Wir verraten Ihnen, wie Sie dauerhaft und gesund abnehmen können ohne rückfällig zu werden. Es ist bei weitem kein Hexenwerk – Sie werden sehen. Das Geheimnis liegt darin, am Ball zu bleiben und dauerhaft alte Gewohnheiten abzulegen.
