Allergiker haben keine Angst vor dem Monster unter dem Bett. Was sie fürchten, ist viel kleiner und versteckt sich in Matratzen, Kopfkissen und in der Bettwäsche. Wovon wir sprechen? Von den unbeliebten Hausstaubmilben. Sie sind nicht zu hören, sehen oder riechen und dennoch können Sie nahezu sicher sein, dass die kleinen Tierchen da sind. Milben sind für Allergiker wahre Plagegeister: Sie sorgen für juckende Augen, eine Schniefnase und weitere unangenehme Reaktionen. Aber auch für andere Menschen ist der Gedanke an die krabbelnden Gäste im Bett unangenehm. Deshalb haben wir uns auf die Suche nach effektiven Maßnahmen und Hausmitteln gemacht, mit denen Sie Milben bekämpfen können. Außerdem gehen wir der Frage auf den Grund, warum Milben bei manchen Menschen eine Allergie auslösen und an welchen Anzeichen Sie eine Hausstaubmilbenallergie erkennen können.
[Read more…]Erkältungsbalsam selbst machen – so einfach geht’s!
Die Nase läuft, der Hals kratzt und man fühlt sich so richtig schlapp. Wenn es draußen kalt ist, sind Erkältungen keine Seltenheit.
Nun heißt es, einen Gang runterschalten und viel trinken. So kann sich der Körper in aller Ruhe von der Erkältung regenerieren und Folgeschäden werden vermieden. Hierbei kann ein Erkältungsbalsam auf natürliche Weise den Heilungsprozess unterstützen. Wir zeigen, wie Sie ganz einfach ein Erkältungsbalsam selbst machen können. Lesen Sie weiter….
[Read more…]Sauna ABC: So schwitzen Sie sich schön gesund!
Gerade zur Winterzeit sehnen sich viele Menschen nach behaglicher Wärme und Entspannung. Wie wäre es also mit einem Saunabesuch? Saunagänge entspannen nicht nur, sie sind ganz nebenbei auch sehr gesund. Wer sauniert und richtig schwitzt, tut seinem Körper etwas Gutes – von innen und von außen. Also ab in die Sauna mit unserem Sauna ABC!
[Read more…]Akupressur-Punkte: Probleme einfach weggedrückt!
Kennen Sie das? Eine stressige Woche liegt vor Ihnen, der Nacken schmerzt und Sie fühlen sich einfach schlapp, sind aber nicht krank.
Dann heißt es: Einmal drücken bitte! Die aus der traditionellen chinesischen Medizin, auch TCM, stammende Akupressur hilft, Schmerzen und Stressgefühle mit sanftem Druck zu lösen. Egal ob Laie oder Profi, anders als bei der Akupunktur, können viele Akupressur-Techniken im Alltag leicht und unproblematisch angewandt werden. Wir zeigen Ihnen alltagstaugliche Akupressur-Punkte und worauf Sie zu achten haben!
[Read more…]Saisonale Lebensmittel im März
Erntefrisch schmeckt’s am besten: Wer saisonal einkauft und kocht, spart nicht nur Geld, sondern tankt mehr Vitalstoffe und tut nebenbei etwas Gutes für die Umwelt.
Diesen Monat auf dem saisonalen Speiseplan: zwei leckere März-Rezepte! Als Brückenmonat zwischen Winter und Frühling gewährt er den winterlichen Lebensmitteln ihren letzten großen Auftritt, während die Frühlingskollegen schon ungeduldig in den Startlöchern sitzen.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen!
[Read more…]Saisonale Lebensmittel: 7 Gründe für saisonales Einkaufen
Jeden Tag aufs Neue bieten uns die Lebensmittelmärkte ein üppiges Büfett an Obst und Gemüse. Dabei haben wir Zugriff auf eine Lebensmittelvielfalt von A-Z und können oftmals die Obst- und Gemüsesorten nicht benennen. Nach Lust und Laune gönnen wir uns ganzjährig Lebensmittel, egal, wann und wo sie wachsen. Wir müssen auf nichts verzichten – oder?
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