Wissenswertes Archive | Fairvital Blog

Knoblauch: Gesund, lecker und vielseitig

26. April 2019

Knoblauch ist eine Knolle mit langer Geschichte: Während die Bewohner Transsilvaniens die Knolle als Abschreckungsmaßnahme gegen Graf Dracula und seine blutrünstige Sippe schätzten, aßen ihn die Ägypter aufgrund der gesundheitlichen Vorteile.

Heute gilt Knoblauch vor allem in der mediterranen Küche als beliebtes Gewürz, um Speisen mit dem ganz besonderen Aroma zu verfeinern. Und nicht nur im Geschmack ist er besonders: Auch mit seinen Inhaltsstoffen kann die Knolle punkten. Erfahren Sie hier, was die Knoblauchzehen so gesund macht und wie Sie sich gegen Knoblauch-Atem wappnen können.

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Nüsse: Brainfood, Sattmacher und Glücksboten zugleich!

11. April 2019

„Apfel, Nuss und Mandelkern essen alle Kinder gern“, heißt es in einem Weihnachtslied. Doch heute stehen Schokolade, Chips und Gummibärchen viel höher im Kurs. Oft ist die Einstellung: Wenn fettig, dann richtig und lecker. Eigentlich schade, denn die besungene Kombination ist wirklich gesund. Was viele nicht wissen: Vor allem Nüsse enthalten zahlreiche wertvolle Nährstoffe. Besonders für figurbewusste Menschen sind sie eine echte Kraftnahrung. Denn trotz des hohen Fettgehalts sind sie vor allem eins: top gesund! Wir zeigen Ihnen, was Nüsse zu so tollen Lebensmitteln macht und worin die Unterschiede der einzelnen Nussarten liegen.

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Hausmittel gegen Schuppen – Schluss mit trockener Kopfhaut

21. März 2019

Heizungsluft, häufiges Föhnen und heißes Duschen setzen vor allem in der kalten Jahreszeit der Kopfhaut zu. Oft macht sich das in Form von Schuppen und einer trockenen, juckenden Kopfhaut bemerkbar. Besonders auf dunkler Kleidung fallen die Kopfschuppen dann ins Auge. Schuppen sind für viele Menschen ein echtes Problem. Wir zeigen Ihnen, was Sie gegen trockene Kopfhaut und eine starke Schuppenbildung unternehmen können. Hier erfahren Sie die besten Hausmittel gegen Schuppen.

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Kundenmeinungen: Entscheidungshilfe beim Onlinekauf

15. März 2019

Das kennen Sie bestimmt: Beim Shoppen im Internet achten Sie besonders auf die Bewertungen der vorherigen Käufer. Waren die Kunden zufrieden mit ihren Einkäufen? Welche Erfahrungen wurden mit den Produkten gemacht? Was gibt es zu bemängeln? Der Austausch von Kundenmeinungen zu einem Produkt aus dem Internet trägt enorm zur eigenen Kaufentscheidung bei. Denn sieht eine Bewertung so aus ★☆☆☆☆, dann überzeugt das nicht. Vielmehr wollen Sie solche Bewertung sehen ★★★★★, um auf den Kaufen-Button zu klicken.

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Rote Bete – Kleine Knolle mit großer Power

1. März 2019

Rote Bete zählt zu den gesündesten Gemüsesorten überhaupt. Ob als Saft, gekocht oder knackig und roh – die rote Knolle ist ein toller Nährstofflieferant, schmeckt lecker und ist vielseitig einsetzbar. Wir verraten Ihnen, mit welchen Inhaltsstoffen die Knolle punktet und wie Sie sie zu leckeren Gerichten verarbeiten können.

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Abwehrkräfte stärken – Erkältungen vorbeugen

21. Februar 2019

Auch wenn die ersten Sonnenstrahlen schon kräftig sind – meteorologisch gesehen ist immer noch Winter. Das merkt man daran, dass viele Menschen mit einer fiesen Grippe flachliegen. Husten, Schnupfen und Heiserkeit sind nur einige wenige Symptome der Erkältungszeit. Darum heißt es jetzt: Abwehrkräfte stärken! Gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und viel Lüften helfen dabei. Doch Frank Jester kennt noch einen Geheimtipp: Kälte. Wir verraten Ihnen, wie Sie damit Ihre körpereigene Abwehr stärken können.

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