Alles rund um die Themen Vitalstoffe und Gesundheit
Alle Jahre wieder beschenkt uns der Juni mit Wohlfühl-Temperaturen, einem vollen Vitamin-D-Tank und einer herrlich blühenden Landschaft. Vor allem aber mit einer Vielfalt an buntem Obst und Gemüse!
Gerade jetzt kommen Gemüseliebhaber auf Ihre Kosten und ernten Genuss pur. Saisonale Lebensmittel im Juni sind voller frischer Vitamine und kostengünstiger als Lebensmittel der Nebensaison.
[Read more…]Der Sommer steht vor der Tür und mit ihm die nackte Wahrheit unserer Haut! Kein Problem: Mit unseren 4 Tipps und unserem Beautyrezept können Sie noch rechtzeitig mit strahlender Haut in den Sommer starten!
[Read more…]Kennen Sie das? Eine stressige Woche liegt vor Ihnen, der Nacken schmerzt und Sie fühlen sich einfach schlapp, sind aber nicht krank.
Dann heißt es: Einmal drücken bitte! Die aus der traditionellen chinesischen Medizin, auch TCM, stammende Akupressur hilft, Schmerzen und Stressgefühle mit sanftem Druck zu lösen. Egal ob Laie oder Profi, anders als bei der Akupunktur, können viele Akupressur-Techniken im Alltag leicht und unproblematisch angewandt werden. Wir zeigen Ihnen alltagstaugliche Akupressur-Punkte und worauf Sie zu achten haben!
[Read more…]„Es steht in den Sternen geschrieben“ – schon die Babylonier betrachteten den Sternenhimmel als weisen Seher und deuteten ihn als eine Art Schrift. Aufgrund besonders klarer Nächte ist die gelehrte Deutung der Sterne, auch Astrologie, bis heute ein Phänomen des Südens und des Orients. So können die Sterne nicht nur Seefahrern und Wanderern den Weg weisen. Aus astrologischer Sicht werden den einzelnen Sternzeichen auch gezielt Attribute zu Persönlichkeit und Perspektiven zugeordnet.
Wir haben für Sie recherchiert. Erfahren Sie, was die Sterne über Sie verraten.
[Read more…]Saugen, wischen, waschen und am besten alles desinfizieren. Vorbildlich hygienisch eben, denn wir wollen eigentlich nicht krank werden. Aber ist eine absolut keimfreie Zone überhaupt gesund? Der menschliche Körper ist doch dazu bestimmt, im Freien aktiv zu sein, auch mal dreckig zu werden, vielen anderen Menschen zu begegnen und so das eigene Immunsystem zu stärken. Durch eine übertrieben hygienische Lebensweise erreichen wir oft genau das Gegenteil.
[Read more…]Wussten Sie, dass die gelbliche Farbe in vielen Blüten, Blättern, Schalen und Rinden von dem Pflanzenfarbstoff Quercetin stammt? Dieser sekundäre Pflanzenstoff schützt Gewächse vor natürlichen Fressfeinden und zieht wegen seiner Schutzwirkung die Aufmerksamkeit vieler Forscher auf sich. Was so besonders an diesem natürlichen Wirkstoff ist, erfahren Sie hier.
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