Alles rund um die Themen Vitalstoffe und Gesundheit
Alle Jahre wieder beschenkt uns der Juni mit Wohlfühl-Temperaturen, einem vollen Vitamin-D-Tank und einer herrlich blühenden Landschaft. Vor allem aber mit einer Vielfalt an buntem Obst und Gemüse!
Gerade jetzt kommen Gemüseliebhaber auf Ihre Kosten und ernten Genuss pur. Saisonale Lebensmittel im Juni sind voller frischer Vitamine und kostengünstiger als Lebensmittel der Nebensaison.
[Read more…]Kennen Sie das? Eine stressige Woche liegt vor Ihnen, der Nacken schmerzt und Sie fühlen sich einfach schlapp, sind aber nicht krank.
Dann heißt es: Einmal drücken bitte! Die aus der traditionellen chinesischen Medizin, auch TCM, stammende Akupressur hilft, Schmerzen und Stressgefühle mit sanftem Druck zu lösen. Egal ob Laie oder Profi, anders als bei der Akupunktur, können viele Akupressur-Techniken im Alltag leicht und unproblematisch angewandt werden. Wir zeigen Ihnen alltagstaugliche Akupressur-Punkte und worauf Sie zu achten haben!
[Read more…]„Es steht in den Sternen geschrieben“ – schon die Babylonier betrachteten den Sternenhimmel als weisen Seher und deuteten ihn als eine Art Schrift. Aufgrund besonders klarer Nächte ist die gelehrte Deutung der Sterne, auch Astrologie, bis heute ein Phänomen des Südens und des Orients. So können die Sterne nicht nur Seefahrern und Wanderern den Weg weisen. Aus astrologischer Sicht werden den einzelnen Sternzeichen auch gezielt Attribute zu Persönlichkeit und Perspektiven zugeordnet.
Wir haben für Sie recherchiert. Erfahren Sie, was die Sterne über Sie verraten.
[Read more…]Saugen, wischen, waschen und am besten alles desinfizieren. Vorbildlich hygienisch eben, denn wir wollen eigentlich nicht krank werden. Aber ist eine absolut keimfreie Zone überhaupt gesund? Der menschliche Körper ist doch dazu bestimmt, im Freien aktiv zu sein, auch mal dreckig zu werden, vielen anderen Menschen zu begegnen und so das eigene Immunsystem zu stärken. Durch eine übertrieben hygienische Lebensweise erreichen wir oft genau das Gegenteil.
[Read more…]Wer kennt es nicht: Eine wichtige Deadline steht an, Sie müssen sich konzentrieren und nichts funktioniert. Während die Uhr immer schneller tickt und volle Konzentration gefragt ist, hat sich das Gehirn bereits abgemeldet. Doch keine Sorge: Ein mangelndes Konzentrationsvermögen ist keine Seltenheit. Gerade unter Zeitdruck leiden viele Menschen an einer Konzentrationsschwäche. Gewöhnlich greifen die meisten zu Energydrinks oder ähnlichen Aufputschmitteln. Um jedoch Konzentration, Aufmerksamkeit und Produktivität langfristig zu fördern, empfehlen wir Ihnen unsere Tipps für eine bessere Konzentration.
[Read more…]Die Tendenz ist steigend: Immer mehr Menschen widmen sich dem veganen Lebensstil und mittlerweile leben rund 1,3 Millionen Menschen in Deutschland vegan. Sie verzichten auf Fleischprodukte und auf alle Waren mit tierischen Bestandteilen sowie auf Artikel, die auf Tierversuchen gründen. Doch was bedeutet es vegan zu leben und was bewegt die Menschen den großen Schritt zum Veganismus zu machen?
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