Schon länger hat Weißmehl einen eher schlechten Ruf und dennoch herrscht ein Überangebot an Weißmehlprodukten. Ob Brot, Pizza oder Kuchen: In vielen Rezepten und vor allem in Fertigprodukten steckt weißes Mehl. Dieses helle Mehl enthält nur wenige Mineralstoffe und macht nicht lange satt. Zum Glück gibt es inzwischen zahlreiche Alternativen zu Weißmehl: Für alle Gesundheitsbewussten, Menschen mit einer Unverträglichkeit oder einfach nur aus Interesse an Abwechslung. Wir stellen Ihnen hier einige Weißmehl-Varianten vor!
GESUNDLEBEN – Das Gesundheits-Journal von Fairvital
Vollgepackt mit interessanten Artikeln rund um Gesundheit, Fitness und Wohlfühlen erscheint vier Mal jährlich die Fairvital Kundenzeitschrift GESUNDLEBEN. Mit dem Gesundheits-Journal informieren wir Sie regelmäßig über aktuellen Themen und stellen Ihnen unsere Produktneuheiten vor. Jedes Kundenmagazin ist auf die jeweilige Jahreszeit abgestimmt und enthält individuelle Tipps zur Saison. Erfahren Sie hier, wie Sie die Kundenzeitschrift kostenlos erhalten.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten — Wenn Essen zum Spießrutenlauf wird
Bauchschmerzen, Übelkeit und Durchfall gehören zu den häufigsten Symptomen von Nahrungsmittelintoleranzen. Einige Menschen vertragen Fruchtzucker schlecht, andere Laktose, Histamin oder Gluten. Nahrungsmittelunverträglichkeiten werden immer öfter diagnostiziert. Dabei reagieren Betroffene auf bestimmte Lebensmittel mit Beschwerden, die von Übelkeit, Magen-Darm-Problemen bis hin zu Hautausschlag und Atemwegsbeschwerden reichen.
Gesundes Schwitzen im Sommer
Sauna im Sommer – hört sich zunächst ungewöhnlich an. Doch warum sollten wir es uns eigentlich nur im Winter gutgehen lassen? In der Sauna umschmeichelt uns eine wohlige Wärme, es duftet wunderbar nach frischem Obst und hinterher sind wir herrlich entspannt. Auch im Sommer ist ein Saunabesuch eine prima Sache.
Notfallausweis – wertvoller Personenschützer in Taschenformat
Wo immer Sie gerade Ihr Leben genießen – ob Sie sich aktiv betätigen oder einfach nur alle Viere gerade sein lassen – mit dem gratis Fairvital-Notfallausweis können Sie sich überall sicherer fühlen! Ein Notfallausweis kann schnell zum wichtigen Helfer werden. Bei einem medizinischen Notfall bietet er Ersthelfern einen Überblick über wichtige medizinische Fakten, relevante Vorerkrankungen und welche Medikamente in welcher Dosierung eingenommen werden. Ohne Zeitverlust ist dann eine professionelle Hilfe möglich. Vor allem jetzt im Sommer bei heißen Temperaturen und viel Urlaubsverkehr auf den Straßen ist der Notfallausweis besonders hilfreich. Erfahren Sie hier, was der kleine Helfer alles kann und wie auch Sie einen erhalten.
Echt Süß! Abwechslungsreiche Zuckeralternativen
Zucker versüßt uns im wahrsten Sinne des Wortes das Leben. Selbst dann, wenn wir auf ihn bewusst verzichten wollen, lauert er an allen Ecken: Fertiggerichte, Softdrinks, Säfte, ja sogar vermeintlich gesunden Joghurts enthalten die weißen Kristalle. Selbst in salzigem Knabberzeug, Soßen und Würsten wird Zucker verarbeitet.
Kein Wunder, denn Zucker ist ein natürlicher Geschmacksverstärker. Leider wird uns der Spaß an der Süße immer öfter genommen: Diabetes, Karies, Fettleibigkeit, Herz-Kreislaufkrankheiten und sogar eine schnellere Hautalterung soll Zucker bewirken. Grund genug, die süße Sünde hin und wieder gegen gesündere Zuckeralternativen auszutauschen. Doch welche Optionen gibt es und sind sie wirklich die bessere Wahl? Das und mehr erfahrt ihr hier!
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