Bei Herpes-Alarm ist schnelles Handeln gefragt! In den ungünstigsten Momenten tauchen die lästigen Bläschen auf und verursachen ein unangenehmes Gefühl. Deshalb gilt: sofort reagieren und handeln – so können Sie Schlimmeres verhindern. Doch welche Behandlung schlägt an? Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihren Körper vor den gemeinen Viren schützen können – auch schon im Voraus.
Interview mit Frank Jester Teil 2
Birkenblätter, Barfußgehen und Arginin. Diese Woche haben wir mit Frank Jester über seine persönlichen Lieblingsthemen rund um die Gesundheit gesprochen. Erfahren Sie, wie sich der Arzt und Buchautor persönlich gegen Säurebelastungen schützt und welche Idee hinter dem Barfußgehen steckt. Nicht verpassen: Frank Jesters Tipp für einen gesunden Start in den Frühling.
Hilfe – Übersäuerung! Expertentipps zum Thema Entsäuern
Wenn Ihr Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht geraten ist, fühlen Sie sich schlapp, ausgelaugt, erschöpft und müde. Der Grund für unser Unwohlsein sind übermäßige Säureeinlagerungen. Diese sind die Ursache für viele Folgebeschwerden und hinterlassen ihre Spuren im ganzen Körper. Bindegewebsschwächen und Knochenprobleme wie Arthrose sind nur zwei der vielen Ursachen einer Übersäuerung.
Wir haben unseren Experten auf diesem Gebiet, Frank Jester, in einem Interview gefragt, wie Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun und gleichzeitig entsäuern können. Er ist Wissenschaftlicher Beirat bei Fairvital und beschäftigt sich als Arzt, Zahnarzt und Buchautor schon seit längerer Zeit mit diesem Thema. Er erklärt, warum Sie mit einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt Ihre Anfälligkeit für Krankheiten reduzieren können und sich wieder frisch und gestärkt fühlen– vor allem jetzt im Frühling!
Apfelessig – Allrounder für Gesundheit und Schönheit
Apfelessig liegt absolut im Trend. Man findet immer mehr Einsatzgebiete für seine säuerliche Frische. Die saure Flüssigkeit ist ein altbewährtes und natürliches Hausmittel. Bereits seit vielen Generationen wird ein Mischgetränk aus Apfelessig, Wasser und Honig verwendet, um damit viele Beschwerden des Alltags zu kurieren.
Schnelles Frühstück über Nacht: Overnight Oats
Haben Sie sich zum Frühstück auch an Brötchen, Brot und Müsli sattgegessen? Wünschen Sie sich mehr Abwechslung am Morgen trotz Zeitmangel? Dann haben wir eine neue Frühstücksidee für Sie. Hinter den Overnight Oats verbergen sich Hafer- und andere Getreideflocken, Buchweizengrütze oder auch Chia- und Leinsamen. Overnight Oats sind trendig und punkten gleich mehrfach: Sie lassen sich nicht nur schon am Abend zuvor gut vorbereiten, sondern sind dazu noch ausgewogen und gesund. Besser geht’s doch gar nicht!
Trendcheck Superfood: Was steckt dahinter?
Super lecker – super gesund – super hochwertig. Das alles sind Superfoods. Von kleinen Samen bis hin zu Algen oder ganzen Früchten. Superfood – So lautet der neue Trendbegriff einer gesunden Ernährung.
Was steckt dahinter? Superfoods sind reine Naturprodukte wie Beeren, Samen, Gemüse oder Kräuter. Diese naturbelassenen und möglichst unverarbeiteten Lebensmittel besitzen einen überdurchschnittlich hohen Gehalt an wertvollen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.
Aufgrund ihrer hohen Nährstoffdichte wirken sie sich positiv auf die Gesundheit aus: Schon geringe Mengen an Superfoods reichen aus, um den Nährstoffbedarf des Körpers zu decken.
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