Wer kennt es nicht: Eine wichtige Deadline steht an, Sie müssen sich konzentrieren und nichts funktioniert. Während die Uhr immer schneller tickt und volle Konzentration gefragt ist, hat sich das Gehirn bereits abgemeldet. Doch keine Sorge: Ein mangelndes Konzentrationsvermögen ist keine Seltenheit. Gerade unter Zeitdruck leiden viele Menschen an einer Konzentrationsschwäche. Gewöhnlich greifen die meisten zu Energydrinks oder ähnlichen Aufputschmitteln. Um jedoch Konzentration, Aufmerksamkeit und Produktivität langfristig zu fördern, empfehlen wir Ihnen unsere Tipps für eine bessere Konzentration.
[Read more…]Vegan leben: Mehr als nur fleischlos essen
Die Tendenz ist steigend: Immer mehr Menschen widmen sich dem veganen Lebensstil und mittlerweile leben rund 1,3 Millionen Menschen in Deutschland vegan. Sie verzichten auf Fleischprodukte und auf alle Waren mit tierischen Bestandteilen sowie auf Artikel, die auf Tierversuchen gründen. Doch was bedeutet es vegan zu leben und was bewegt die Menschen den großen Schritt zum Veganismus zu machen?
[Read more…]Hundefutter: Was ist gesund für den Hund?
Nimmersatt, verschmust, liebevoll, beschützend und doch etwas tollpatschig: Hunde! Sie zählen weltweit zu den beliebtesten Haustieren und werden oft als der beste Freund des Menschen bezeichnet. Doch bringt der Hund neben bedingungsloser Liebe und Spaß vor allem Stärkung für die Gesundheit und führt zur Ausschüttung von Glückshormonen. Kein Wunder, dass viele von uns ihre Liebsten gerne verwöhnen und ihnen mit vermeintlich hochwertigem Hundefutter etwas Gutes tun möchten. Doch Vorsicht: Oftmals macht gerade das Hundefutter die Vierbeiner krank, wenn es für Hunde unverträgliche Inhaltsstoffe enthält.
[Read more…]Herz-Kreislauf-System: Herzbeschwerden vorbeugen
35 Liter, 100.000 km und das in 60 Sekunden. Nein, kein Sportwagen – Ihr Herz. Das trainierte Herz pumpt bis zu 35 Liter Blut pro Minute durch ein etwa 100.000 Kilometer langes Gefäßsystem. Diese Strecke reicht 2,5-mal um die Erde – in 60 Sekunden. Unermüdlich versorgt es den menschlichen Organismus mit lebenswichtigen Nährstoffen und Sauerstoff. Bei so viel Leistung kann das Herz-Kreislauf-System auch mal schlapp machen. Deshalb: Machen Sie Ihr Herz stark. Fordern und unterstützen Sie Ihr Herz durch präventive Maßnahmen und beugen Sie möglichen Herzbeschwerden gezielt vor. Lesen Sie, wie Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen können.
[Read more…]Bitterstoffe: Gut für Verdauung und Wohlbefinden
„Gute Medizin schmeckt bitter“ heißt ein bekanntes Sprichwort. Es deutet an, dass die Geschmacksnote bitter hauptsächlich mit Medikamenten in Verbindung gebracht wird, obwohl die ursprüngliche Ernährung der Menschen aus zahlreichen bitterstoffhaltigen Lebensmitteln bestand. Doch der Geschmackssinn des modernen Menschen hat sich stark verändert – nicht zuletzt durch den großen Einfluss der Lebensmittelindustrie. Heute schmeckt dem Gaumen nur noch süß, salzig, sauer oder scharf. Dabei haben Bitterstoffe eine herausragende Wirkung auf unseren Körper und unser Wohlbefinden.
Happy Halloween – Die Zeit der Kürbisse
Zu Halloween sind die Kürbisse los. Das Herbstgemüse eignet sich nicht nur als Dekoration, sondern macht auch auf dem Teller eine gute Figur. Erfahren Sie hier mehr über die Geschichte rund um Halloween und den Kürbis und laden Sie sich am besten gleich heute die Schnitzvorlagen für Kürbisse herunter.
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