Wer kennt es nicht: Eine wichtige Deadline steht an, Sie müssen sich konzentrieren und nichts funktioniert. Während die Uhr immer schneller tickt und volle Konzentration gefragt ist, hat sich das Gehirn bereits abgemeldet. Doch keine Sorge: Ein mangelndes Konzentrationsvermögen ist keine Seltenheit. Gerade unter Zeitdruck leiden viele Menschen an einer Konzentrationsschwäche. Gewöhnlich greifen die meisten zu Energydrinks oder ähnlichen Aufputschmitteln. Um jedoch Konzentration, Aufmerksamkeit und Produktivität langfristig zu fördern, empfehlen wir Ihnen unsere Tipps für eine bessere Konzentration.
[Read more…]Leckere Smoothies für Energie und Elan – Powerdrink für Zwischendurch
Smoothies sind nicht nur richtig gesund– sie liefern dem Körper auch jede Menge Energie und schmecken lecker. Sie eignen sich perfekt, um den Körper mit wichtigen Vitaminen zu versorgen und sind eine ideale Zwischenmahlzeit. Doch das ist lang noch nicht alles: Smoothies helfen auch dabei, den Körper zu Entgiften und Abfallstoffe auszuschleusen. Wir verraten Ihnen die Top-Zutaten für Ihren leckeren Smoothie und liefern Ihnen gesunde Rezeptideen für die leckeren Vitaminbomben.
Die Allround-Aminosäure Glycin: Mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag
„Endlich geht es mir wieder besser! Ich kann mich wieder frei bewegen und habe keine Schmerzen“, berichtet Tina nach einer Glycin-Kur. Jahrelang plagt sie sich mit Gelenkschmerzen, bis sie auf einen Artikel über Glycin stößt.
Glycin ist ein wunderbarer Alltagsbegleiter. Er unterstützt die Beweglichkeit der Gelenke, stärkt Knochen und Bindegewebe und liefert dem Körper Energie. Obwohl sie die kleinste aller Aminosäure ist. Trotzdem übernimmt sie zahlreiche wichtige Aufgaben in unserem Körper und ist nicht aus dem menschlichen Organismus wegzudenken. Sie ist Bestandteil nahezu aller Proteine und ein wichtiger Knotenpunkt im Stoffwechsel.
Weihnachtliche Frühstückskekse mit wertvollen essentiellen Fettsäuren
Sie sind gesund, sie geben Kraft und Energie und das Beste: Sie sind lecker! Frühstückskekse gibt es in allen Formen und Variationen. Wir verraten Ihnen heute unser Lieblingsrezept für Power-Cookies, die Sie garantiert durch den Tag bringen!
Stress abbauen – Entspannung im Alltag und Beruf
In die Arbeit hetzen, sich über den Chef ärgern, Einkäufe erledigen, Termine wahrnehmen – Stress ist für viele ein ständiger Begleiter. Dauerhafter Stress kann den Alltag zur Qual machen. Doch es gibt verschiedene Wege, mit Belastung und Überforderung umzugehen. Wir verraten Ihnen, wie sie mit einfachen Tricks Stress abbauen können.
Vitamin B6 für die Wohlfühl-Balance
Gesund sein ist eine Gabe – gesund bleiben eine Aufgabe! Die Pflicht, auf den Körper Acht zu geben, ist größer denn je. Denn auch Sie wünschen sich bestimmt, lange fit, vital und gesund zu bleiben. Mit Vitamin B6 liefern Sie Ihrem Körper ein gutes gesundheitliches Fundament. Denn das B-Vitamin übernimmt viele wichtige Aufgaben in unserem Körper. Ob Nerven, Abwehrkräfte oder Stoffwechsel – die Wirkung von Vitamin B6 macht sich auf unterschiedliche Weise und ebenso deutlich bemerkbar.
