Anti-Aging Archive | Fairvital Blog

Akupressur-Punkte: Probleme einfach weggedrückt!

1. April 2021

Kennen Sie das? Eine stressige Woche liegt vor Ihnen, der Nacken schmerzt und Sie fühlen sich einfach schlapp, sind aber nicht krank.

Dann heißt es: Einmal drücken bitte! Die aus der traditionellen chinesischen Medizin, auch TCM, stammende Akupressur hilft, Schmerzen und Stressgefühle mit sanftem Druck zu lösen. Egal ob Laie oder Profi, anders als bei der Akupunktur, können viele Akupressur-Techniken im Alltag leicht und unproblematisch angewandt werden. Wir zeigen Ihnen alltagstaugliche Akupressur-Punkte und worauf Sie zu achten haben!

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Gesichtsmaske selber machen: Natürliche Hautpflege für Gesicht und Dekolleté.

22. Juli 2020

Wenn es um schnelle Beautyeffekte geht, greifen die meisten zu Gesichtsmasken. Verständlich: Die schnellen Schönmacher brauchen nur wenige Minuten, um den Teint frischer, reiner und ebenmäßiger erscheinen zu lassen. Doch sind fertige Gesichtsmasken von industriellen Herstellern oftmals teuer und voller unnötiger Zusätze. Daher ist die Instant-Hautpflege nicht immer und nicht für alle optimal verträglich. Wer natürliche Inhaltsstoffe schätzt, kann Gesichtsmasken ganz einfach selbst herstellen. Wussten Sie, dass Sie die meisten Zutaten bereits in Ihrem Kühlschrank und Obstkorb haben? Wir verraten Ihnen, wie Sie mit einfachen Hausmitteln wie Joghurt, Banane und Gurke pflegende Gesichtsmasken ganz einfach selbst herstellen können.

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Spirulina – Microalge mit imposanter Nährstoffdichte

18. Mai 2018

Spirulina ist eine blaugrüne Mikroalge. Sie wächst in Süßwasser- und Salzwasserseen und in natürlichen Quellen. Weltweit werden die gesundheitsfördernden Eigenschaften dieser Alge geschätzt. Sowohl die Azteken als auch afrikanische Ureinwohner zählen sie aufgrund ihres konzentrierten Nährstoffgehalts zu ihren Grundnahrungsmitteln. Auch bei uns genießt sie eine große Beliebtheit und gilt als wahres Superfood. Und das zu Recht: Die Alge besitzt einen hohen Nähr- und Vitalstoffdichte und verfügt über unzählige Enzyme. Zudem weist sie einen hohen Chlorophyllgehalt auf und hat insgesamt eine basische Wirkung auf den Organismus.

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Vitalpilze – Gesundheitsgeschenke aus der Natur

15. September 2017

Pilze sind wahre Wunderwerke des Waldes. In vielen Farben bedecken sie die moosigen Böden unserer heimischen Wälder. Die einen rot leuchtend und lebensgefährlich, die anderen puffen auf, wenn man auf sie tritt und wieder andere sind auf dem Teller besonders lecker. Meist jedoch werden die kleinen Waldsprösslinge unterschätzt. Neben den uns bekannten Pilzarten gibt es nämlich noch weitaus mehr Pilze, die einen besonderen Effekt auf unsere Gesundheit haben. Sie alle fassen sich unter der Bezeichnung Vitalpilze zusammen. Sie beeindrucken mit einer langen Liste an gesundheitsfördernden Vitalstoffen! Drei der beliebtesten Vitalpilze stellen wir Ihnen heute vor.

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Hyaluronsäure: Der Glattmacher

8. September 2017

Vollkommen glatt gebügelt wollen die Wenigsten sein – trotzdem fühlt es sich gut an, ein paar Fältchen wegmogeln zu können. Kein Problem, denn unser Körper produziert einen natürlichen Faltenfüller – die Hyaluronsäure. Sie reguliert den Wassergehalt im Bindegewebe und sorgt so dafür, dass unsere Haut glatt und elastisch bleibt.

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„Ich esse ab jetzt vegan“ – Das sollten Sie bei einer Umstellung auf vegane Ernährung beachten!

18. August 2017

Gammelfleisch, Pferdelasagne und jetzt auch noch verunreinigte Eier… Da kann einem der Appetit auf tierische Lebensmittel wahrlich vergehen! Und tatsächlich: Immer mehr Menschen stellen ihre Ernährung auf vegan um. Die Gründe dafür liegen allerdings nicht immer in den Lebensmittelskandalen. Eine vegane Ernährung führt zu einer deutlich besseren Umweltbilanz. Außerdem haben Veganer Studien zufolge ein deutlich verringertes Risiko für ernährungsassoziierte Erkrankungen wie z. B. Diabetes mellitus Typ 2, Adipositas oder kardiovaskuläre Erkrankungen.

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