Der heiß ersehnte Sommer läuft auf Hochtouren. Während sich die einen über die sonnigen Tage freuen, macht den anderen das Wetter zu schaffen, denn eine anhaltende Hitzeperiode bringt einige gesundheitliche Probleme mit sich. Geschwollene Beine, Blasenentzündung, Sonnenbrand und Sonnenstich: Tipps zur Vermeidung und Linderung der häufigsten Beschwerden im Sommer haben wir hier für Sie zusammengestellt.
[Read more…]Bye-bye Pölsterchen – hello Wunschfigur: Bewusst abnehmen!
Die Hose kneift, der Blazer spannt: Seit Beginn der Corona-Zeit vermehren sich die Pfunde. Doch damit ist jetzt Schluss! Geben Sie den gehamsterten Pölsterchen keine Chance und bringen Sie mithilfe einer bewussten Ernährung Schwung ins Homeoffice.
[Read more…]Covid-19: Ein starkes Immunsystem ist jetzt wichtiger denn je. Das können Sie tun:
Publikation von Dr. med. Wolfram Kersten , Facharzt für Innere Medizin
www.dr-kersten.com
„Covid-19 ist noch immer ein beherrschendes Thema unseres Alltags. Nach wie vor weiß man längst nicht genug über das Virus, das sich in so vielen unterschiedlichen Ausprägungen zeigt. Was wir aber sicher wissen, ist die Tatsache, dass ein intaktes Immunsystem überhaupt keine Probleme hat, mit dem Corona-Virus fertig zu werden.
Lügen und Wahrheiten rund um Corona
Jede Menge erstaunlicher Informationen rund um das neuartige Coronavirus SARS-CoV-2 machen zurzeit die Runde. Einige der Fakten beruhen auf früheren Informationen und sind inzwischen überholt. Dennoch halten sie sich hartnäckig in diversen sozialen Medien und werden immer wieder aufs Neue verbreitet. Andere der sogenannten wissenschaftlichen Erkenntnisse dagegen sind jedoch schichtweg falsch und oft genug sogar wissentlich gestreute Falschinformationen. Was ist richtig – was ist falsch? Wir haben die Antworten für Sie zusammengetragen:
[Read more…]Die besten Hausmittel gegen Allergien
Immer mehr Menschen leiden an Allergien. Symptome wie Schnupfen, tränende Augen und juckende Haut gehören zum Alltag von Allergikern und stellen oft eine große Belastung für die Betroffenen dar. Denn der Körper reagiert auf scheinbar harmlose Stoffe wie Hausstaub, Pollen oder Nahrungsmittel mit übertriebenen Abwehrreaktionen, um die sogenannten Allergene wieder loszuwerden.
[Read more…]Vitamine in der Schwangerschaft – wichtige Nährstoffe für Mutter und Kind
Eine gesunde, ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ist besonders während der Schwangerschaft wichtig, denn einige Vitamine und Mineralien sind für die Entwicklung des Babys essentiell. Schon in der Vorbereitung auf eine Schwangerschaft können Sie mit einer bedachten Ernährung dafür sorgen, dass die Chancen auf eine Empfängnis steigen. Erfahren Sie hier, welche Nährstoffe in dieser besonderen Lebensphase wichtig sind.
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