Nehmen Sie sich mit einer Gesichtsmaske eine kleine Auszeit vom Alltag und tun Sie sich und Ihrer Haut etwas Gutes. Nutzen Sie die Einwirkzeit, um sich zu entspannen und abzuschalten. Eine solche Maske können Sie ganz einfach selbst machen. Sie werden sehen, danach fühlen Sie sich wie neu geboren und Ihr Teint erstrahlt frisch und gesund. Hier erfahren Sie, wie Sie mit nur wenigen Zutaten für Ihre Haut einen Frische-Kick zaubern.
Knoblauch: Gesund, lecker und vielseitig
Knoblauch ist eine Knolle mit langer Geschichte: Während die Bewohner Transsilvaniens die Knolle als Abschreckungsmaßnahme gegen Graf Dracula und seine blutrünstige Sippe schätzten, aßen ihn die Ägypter aufgrund der gesundheitlichen Vorteile.
Heute gilt Knoblauch vor allem in der mediterranen Küche als beliebtes Gewürz, um Speisen mit dem ganz besonderen Aroma zu verfeinern. Und nicht nur im Geschmack ist er besonders: Auch mit seinen Inhaltsstoffen kann die Knolle punkten. Erfahren Sie hier, was die Knoblauchzehen so gesund macht und wie Sie sich gegen Knoblauch-Atem wappnen können.
Nüsse: Brainfood, Sattmacher und Glücksboten zugleich!
„Apfel, Nuss und Mandelkern essen alle Kinder gern“, heißt es in einem Weihnachtslied. Doch heute stehen Schokolade, Chips und Gummibärchen viel höher im Kurs. Oft ist die Einstellung: Wenn fettig, dann richtig und lecker. Eigentlich schade, denn die besungene Kombination ist wirklich gesund. Was viele nicht wissen: Vor allem Nüsse enthalten zahlreiche wertvolle Nährstoffe. Besonders für figurbewusste Menschen sind sie eine echte Kraftnahrung. Denn trotz des hohen Fettgehalts sind sie vor allem eins: top gesund! Wir zeigen Ihnen, was Nüsse zu so tollen Lebensmitteln macht und worin die Unterschiede der einzelnen Nussarten liegen.
Hausmittel gegen Schuppen – Schluss mit trockener Kopfhaut
Heizungsluft, häufiges Föhnen und heißes Duschen setzen vor allem in der kalten Jahreszeit der Kopfhaut zu. Oft macht sich das in Form von Schuppen und einer trockenen, juckenden Kopfhaut bemerkbar. Besonders auf dunkler Kleidung fallen die Kopfschuppen dann ins Auge. Schuppen sind für viele Menschen ein echtes Problem. Wir zeigen Ihnen, was Sie gegen trockene Kopfhaut und eine starke Schuppenbildung unternehmen können. Hier erfahren Sie die besten Hausmittel gegen Schuppen.
Kundenmeinungen: Entscheidungshilfe beim Onlinekauf
Das kennen Sie bestimmt: Beim Shoppen im Internet achten Sie besonders auf die Bewertungen der vorherigen Käufer. Waren die Kunden zufrieden mit ihren Einkäufen? Welche Erfahrungen wurden mit den Produkten gemacht? Was gibt es zu bemängeln? Der Austausch von Kundenmeinungen zu einem Produkt aus dem Internet trägt enorm zur eigenen Kaufentscheidung bei. Denn sieht eine Bewertung so aus ★☆☆☆☆, dann überzeugt das nicht. Vielmehr wollen Sie solche Bewertung sehen ★★★★★, um auf den Kaufen-Button zu klicken.
Rote Bete – Kleine Knolle mit großer Power
Rote Bete zählt zu den gesündesten Gemüsesorten überhaupt. Ob als Saft, gekocht oder knackig und roh – die rote Knolle ist ein toller Nährstofflieferant, schmeckt lecker und ist vielseitig einsetzbar. Wir verraten Ihnen, mit welchen Inhaltsstoffen die Knolle punktet und wie Sie sie zu leckeren Gerichten verarbeiten können.
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