Vitamina B1 Tiamina – 100 compresse

Alte dosi di vitamina B1

La vitamina B1 è una delle otto vitamine del gruppo B solubili in acqua che non vengono immagazzinate dall'organismo. Per questo, come tutte le altre vitamine del gruppo B, va somministrata quotidianamente. L'eccesso di vitamina B1 viene escreto nelle urine. Nei complessi vitaminici del gruppo B spicca la tiamina con il suo tipico odore.

Questo integratore alimentare di Fairvital contiene vitamina B1 sotto forma di mononitrato di tiamina. Una compressa contiene 100 mg di vitamina B1.

Più energia con la vitamina B1 (tiamina)

La tiamina è uno dei coenzimi più importanti e, oltre a questo compito, svolge anche funzioni proprie nell'organismo.
Come quasi tutte le vitamine del gruppo B, svolge un'importante funzione ruolo nel metabolismo energetico strong> e assicura che la produzione di energia dai macronutrienti (carboidrati, proteine ​​e grassi) avvenga senza intoppi. Il corpo ha bisogno di energia, ad esempio, per mantenere la temperatura corporea, le funzioni degli organi e per il movimento.

Vitamina B1 per i nervi e la psiche

La vitamina B1 è importante per il sistema nervoso. Lì è necessario soprattutto per assorbimento dello stimolo, trasmissione dello stimolo e trasmissione dello stimolo tra i nervi, che svolge un ruolo essenziale per qualsiasi sequenza di movimento con l'aiuto dei muscoli.
Ecco un'adeguata l'apporto di vitamina B1 è particolarmente importante per il muscolo cardiaco che assicura la normale funzione cardiaca.

In relazione al sistema nervoso, la funzione mentale dipende anche dalla presenza sufficiente di tiamina nell'organismo, poiché è coinvolta nella sintesi di neurotrasmettitori come la serotonina .< /p>

Cibo con vitamina B1

La tiamina si trova negli alimenti sia animali che vegetali, e pane e prodotti da forno a base di farina integrale e patate sono le migliori fonti di vitamina B1. Altre fonti includono agnello, manzo, filetto di maiale e fegato di pollo.

Fornitura di tiamina

Secondo il secondo studio nazionale sul consumo del 2008, il 21% degli uomini e il 32% delle donne non raggiunge la dose giornaliera raccomandata (1,6 mg per gli uomini e 1,2 mg per le donne). Per le donne, questa percentuale sale al 40% tra le persone tra i 65 e gli 80 anni. (Fonte: https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Ernaehrung/NVS_Teil2.pdf?__blob=publicationFile&v=2)

Compresse di vitamina B1 di Fairvital

• altamente dosato
• 100 mg di vitamina B1 per compressa e dose giornaliera
• per più energia
• supporta il sistema nervoso
• contribuisce alla funzione cardiaca
• per l'equilibrio mentale
• compresse piccole, facili da deglutire
• vegetariano e vegano
• senza glutine, senza lattosio, senza fruttosio
• senza stearato di magnesio e biossido di silicio