Wie Sie nach Rückschlägen wieder durchstarten
Rückschläge sind normal – sie passieren wirklich jedem mal
Das Leben ist von Höhen und Tiefen geprägt. Auch ich kenne beide Seiten nur zu gut. Der Fußball hat mir unvergessliche Momente beschert, aber auch Herausforderungen und Rückschläge. Heute möchte ich mit Ihnen teilen, was ich daraus gelernt habe und wie Sie mit Tiefen umgehen können und warum das Ende einer Ära auch der Beginn von etwas Neuem sein kann.
Mein großer Rückschlag
Bei der Weltmeisterschaft spielen zu können, ist für alle Fußballer ein Traum. Diese auch noch zu gewinnen, ist der allergrößte Traum. Und genau dieser ging mir gleich zweimal durch die Lappen. Mit der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft standen wir 1982 und 1986 in den WM-Finals – und verloren diese. Hier brach meine Welt zusammen. Ich hätte der besten Mannschaft der Welt angehören können, verpasste die Chance aber ganz knapp. Wir alle waren nach den verlorenen Finalen traurig und enttäuscht.
Ich habe nie aufgehört zu träumen
Nach diesen Tiefschlägen habe ich jedoch nie den Glauben an mich verloren. So stand ich mit meiner Mannschaft 1990 wieder in Rom auf dem Feld und tatsächlich gewannen wir dieses Mal endlich den langersehnten Weltmeistertitel! Nun konnte ich 3 Erfolge feiern: Ich hatte hintereinander in 3 WM-Finals gespielt, die Weltmeisterschaft gewonnen und nie meinen Traum aus den Augen verloren!
Das bekannte Zitat „Wer aufhört, besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein“ von Philip Rosenthal habe ich zu meinem persönlichen Leitspruch gemacht. Ich bin der Meinung, wer nicht mehr versucht besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein. Für mich stehen das Versuchen, das Träumen und das nie Aufgeben im Vordergrund! Nach Niederlagen sollte Aufgeben nie eine Option sein, wenn das Ziel der eigene große Traum ist.
Meine Ratschläge für jeden nach einem Rückschlag
Akzeptieren Sie die Situation: Erkennen Sie an, dass Rückschläge Teil des Lebens sind und nicht immer vermieden werden können. Akzeptanz ist der erste Schritt zur Überwindung.
Lernen Sie aus Fehlern: Jeder Rückschlag bietet eine Lerngelegenheit. Analysieren Sie, was schiefgelaufen ist, und überlegen Sie, wie Sie es beim nächsten Mal besser machen können.
Lassen Sie die Vergangenheit hinter sich: Konzentrieren Sie sich auf das, was vor Ihnen liegt, anstatt sich von der Vergangenheit aufhalten zu lassen. Dies schließt ein, sich nicht für alles die Schuld zu geben.
Setzen Sie sich neue Ziele: Definieren Sie klare und erreichbare Ziele, um Ihren Fokus zu erneuern und Ihre Motivation zu steigern. Vielleicht erkennen Sie nun, dass sich Ihre Interessen geändert haben und Sie nun einen anderen Weg einschlagen möchten.
Suchen Sie Unterstützung: Nach Hilfe zu fragen, ist keine Schande - im Gegenteil! Manchmal brauchen wir Hilfe von außen. Ob von Freunden, Familie oder professionellen Beratern. Unterstützung kann entscheidend sein, um zurück auf die Beine zu kommen. Andere waren vielleicht auch schon einmal in Ihrer Situation oder in einer ähnlichen. Hier können Sie dann die besten Ratschläge abstauben. Oder Sie meistern die Situation gemeinsam!
Erhalten Sie den Glauben an sich selbst aufrecht: Vertrauen Sie auf Ihre Fähigkeiten und Stärken. Selbstvertrauen zu bewahren ist entscheidend, um nach einem Rückschlag wieder aufzustehen.
Meine Botschaft an alle, die Rückschläge erleben: Verlieren Sie nie den Mut. Oft ist es der schwierigste Schritt, der uns am weitesten bringt. Im Leben muss jeder von uns ab und zu unpopuläre und schwierige Entscheidungen treffen. Diese gehören zum Leben dazu. Visualisieren Sie den Erfolg am Ende Ihres Wegs. Damit fällt das Entscheiden leichter.
Blicken Sie aber immer nach vorn, seien Sie offen für Neues und vergessen Sie nie, warum Sie angefangen haben. Denn am Ende sind es die Leidenschaft und die Liebe für Dinge, die uns immer wieder aufstehen lassen.